<<

стр. 4
(всего 9)

СОДЕРЖАНИЕ

>>



il24[
7&с^о *oe;hv6ophv(ji/(ju



памятка о настроении
прежде всего ctbt
, сегда помни:
»^ настроение, твое и чье бы то ни было, — ве-
I личина колеблющаяся, переменная;
»^ настроение будет другим — снова и снова
переменится, даже если все то, от чего оно зависит,
останется постоянным: погода, здоровье, отноше­
ния с кем-то, успех-неуспех в делах, — настроение
будет меняться: непостоянство — его закон;
»^ особо помни о неизбежности колебаний и перемен,
пребывая в настроениях крайне хороших, крайне пло­
хих и крайне устойчивых, знака любого;
»^ помни о маятнике: если сдвиг в одну сторону — будет
и в другую; чем больше в одну, тем больше в дру­
гую — для настроения это закон, как для всего;
»^ настроение не начальник твой и не подчиненный,
а ты — не хозяин его и не раб; вы с ним оба сотруд­
ники одного учреждения по имени Душа; можете
спорить, но упаси Бог враждовать;
2> настроение нельзя победить и нельзя обмануть, не­
^
чего и пытаться; но его можно убедить изменить­
ся — если не сразу, то постепенно, отложенно; глав­
ные ДОВОДЫ: действительность и воображение;
действительность должна быть очевидной, а вооб­
ражение — ярким; остальное — дело ума и духа.
Чтобы настроение с тобой подружилось — учись:
»^ принимать жизнь как есть, без самообманов;
»^ воспринимать ее с разных сторон, многомерно;
»^ призывать на помощь добрых друзей настроения:
природу, музыку и другие искусства, чтение, игру,
юмор, творчество; но не ставь настроение в зависи­
мость ни от чего;


liS"
3Q/6cuo си,ли О Ohve^ ^_



зн управлять воображением через память и самовну­
шение; медитировать и молиться;
»^ почаще напоминай себе о своем и чужом праве
иметь настроение, не зависящее ни от кого и ни от
чего: настроение — самособственность;
® отвыкай от внушенной тебе в беззащитном возрас­
^
те глупой привычки ставить свое настроение в за­
висимость от чьего-то мнения, чьего-то отноше­
ния, чьих-то оценок — от чего бы и кого бы то ни
было; уж лучше пусть люди и события зависят от
твоего настроения, но поскольку это чревато нару­
шением священного права других на настроение
собственное, допускай к влиянию только свои хо­
рошие настроения или нейтральные; дурные же, не
подавляя, то есть не запрещая им быть в тебе, скры­
вай по возможности от окружающих и сжигай жиз­
недеятельностью или спускай в канализацию;
^ настроение, освобожденное от зависимостей, само
делается хорошим: если не радостным, то ровным;
если не приподнятым, то спокойным;
^ npjrj^iHB свое настроение к независимости (отно­
сительной, неполной, но все-таки), заметишь двой­
ной результат: одним это будет нравиться, другим
нет; одни будут тебя за эмоциональную независи­
мость уважать, других это будет раздражать; для од­
них обретешь желанность, любимость, для других
станешь предметом зависти, бельмом на глазу; од­
ни будут обожать, сделают кумиром, другие — упре­
кать в бессердечности; как отнесешься к этому
разбросу, поляризации отношений — и будет про­
веркой, насколько твое настроение независимо, ка­
кая доля Внутренней Свободы в тебе ожила;
2н сделав свое настроение достаточно независимым,
дав ему свободу, сделай и себя независимым от не­
го — освободи не только настроение, но и дух...
oe^do ^^^A^P^^^^g^2s»s


Мы уходим - a здесь остаются Желания,
да, Желания наши - без нас остаются,
как актеры голодные - жаждут вживания,
как в театры, в тела незнакомые бьются.
А тела уже заняты. Пьесы поставлены:
в каждом драма кипит или трагикомедия,
и глаза оглушительно хлопают ставнями,
и тоска тяжелеет, как энциклопедия,..
Мир бездомных Желаний, сгущаясь, взрывается -
город, небо ночное, кровавое крошево.,.
Ангел смерти, как кот, по утрам умывается
и родителю-Богу желает хорошего...
На рассвете написаны были стихи эти, на черном
депрессивном рассвете при переходе через Пустыню
Отказа, в отчаянном поединке с зависимостями...
Эка невидаль — без табака, без алкоголя, без любви,
без интимного общения, без всяческого общения, ну
еще и без сна впридачу... Большинство человеков на
этом свете так и живет, по крайней мере, без одного-
двух или трех-четырех из вышеназванных компонен­
тов жизни, они же Агенты Зависимости; к тому же из
них два — явно лишние...
Да, но еще знать надо, что они значили тогда для
того, кто от них отказался. По природе я не аскет: люб­
лю и поесть, и выпить, и все остальное — охоч до все­
го и во всем азартен до крайностей; из любопытства
часто экспериментирую над собой, обожаю это иссле­
довательское занятие — жизнь...

N..
,Л1/ОрФ 3Q/6t4/O0/i/y\^OCfhVbCu




oxoTd 3d настроением: кто охотник, кто дичь
ришла Оля Катенкова. Мы с ДС, встречая ее у
меня дома, приготовили чай со зверобоем и
чабрецом — неслабый антидепрессивный на­
питок! — и плитку горького шоколада, на то же
нацеленного.
ДС — Чем можно объяснить ваше похорошение?
ОК — ТеМу что вы без очков. И давно меня не ви­
дели, отдохнули от меня. Не волнуйтесь, это сей­
час пройдет.
ДС (наливая чай)— Я не близорук, я дальнозорок.
А отдохнуть от вас невозможно, да и не хочется.
ОК—Антидепрессивные комплименты?..
ВЛ — Оля, а где вы научились так виртуозно скры­
вать депрессию, что это повышает настроение психи­
атрам, внушает им радость?
ОК—Радость охотника, выследившего дичь?
ВЛ — Кстати!.. Я, кажется, вот-вот передумаю назы­
вать нашу книгу «Не только депрессия». Назвать хочет­
ся: «Охота за настроением».
ОК — По-моему, одна «Охота» у вас была уже.
ВЛ — За мыслью, ага. Давно дело было, первая кни­
га. Название хваткое, да мало чего поймал ось...
ДС — Я бы из суеверных соображений замыкать
круг — от охоты до охоты — не стал.
ОК — Охота за настроением действительно
всегда и повсюду идет, особенно в наше время.
ВЛ — В отличие от элитарной охоты за мыслью эта
охота самая массовая.
ДС — И самая прибыльная. Охота, в которой каж­
дый — и охотник, и дичь.
ОК — Вы охотитесь за хорошим настроением,
а плохое — за вами?..
ВЛ и ДС (дружно) — Уж это точно.
pe/(juo ^bhv6b0fn/bo&t3^0hm


ДС — Охотится и снаружи, в лице пациентов...
ВЛ — И изнутри...
ОК — Из собственного пациентства, из сапож-
ничества без сапог?
ДС и ВЛ (дружно) — Так точно.
ДС — Но мы не дичь, охотникам не даемся.
ВЛ — Мне полвека понадобилось, чтобы понять,
что моя охота за хорошим настроением есть на самом
деле охота за плохим — за зависимостями.
ДС — А есть и охота плохого настроения за тобой
под видом хорошего — например, этой вот пачки до­
рогих сигарет, хороших, очень хороших...
ВЛ — Зависимости охотятся за нами, как волки за
овцами: режь всех подряд, ешь сколько можешь.
У Ильфа нашел в «Записных книжках»: двенадцать
лет как он бросил курить, и все двенадцать лет ему
хотелось курить. Я не курю пятнадцать. Курить хо­
чется иногда и сейчас, но легко, без мучений, мечта­
тельно... Табачно-зависимостный депресняк длился
около двух лет. Все закрыл на учет: память, интересы,
желание и способность жить — чурбаном, болваном
был, маразматиком...
ОК — И что?.. Что потан?,.
ВЛ — Потом начал с тупым остервенением занимать­
ся силовыми и боевыми упражнениями, вернул себе мо­
лодую мускульную мощь. А потом остервенение перес­
тало быть тупым. А потом перестало быть и остервене­
нием, стало уверенностью и радостью жизни. Обостри­
лась память и все желания, обновились интересы. По­
том вспомнил о своем праве на хорошее настроение...
ОК — И осуществили его?
ВЛ — Да, частично... Вот к разговору и письмо.


f/vuooff dCi/ea^ocuiAbO0'ffuef&



Td6dK ли дело?..
л, не знаю, к кому обратиться за по­
мощью. Как выньфнуть из каждодневного
кошмара, которБ^^ разъедает мою жизнь,
портит отношения с мужем, доводит до
нервных срывов?
Я люблю Сергея, но никак не могу принять
его табачную зависимость и никогда не смогу,
просто не смирюсь с этим# Пообещал бросить
курить, продержался месяц, а потом сказал,
что не может больше мучаться, что нарушит
обещание, и«* закурил* Прорвдаига два дня*«
Пробовали несколько способов, ничего не
помогает: говорит, что на него ничего не
действует, потому что он понимает механиз­
мы бросания и потому что это «наркотическая
зависимость:^, психологическая прежде всего:
4сНе могу работать, психованный до нельзя,
потому что ломкю^. Курит 15 лет.
Иглоукальгоание не похмогло, то ли потому,
что на шарлатанов попали, то ли потому, что
нет твердого решения бросить*.
Говорит, что не представляет себя без с и ­
гареты, что бросить курить методом «силы
воли» невозможно (а дед мой бросил и дядя
тоже — курильщики с еще большим стажем).
Каждая его выкуренная сигарета доставля­
ет мне такую боль, что я ее уже физически
чувствую, каждый раз душат слезы.
Подскажите, как можно справиться с этим
чудовищем? Я не верю в наше будущее, пока
есть этот враг. Н^ почему другие могут
бросить, а он нет?! Боится, что придется
страдать? Ну, не вечно же!
Книгу Алена Карра 4сЛегкий способ бросить
курить:^ читал 2 раза, но так и не бросил.
P&dfO *obhvSrefPhvbo()u



4сПроблема, говорит, знаешь в чем? В том
что меня нахлобучивает с сигареты, я исхш-
тываю удовольствие:^.
Удовольствие, которое губит меня и наши
отношения! Твержу ему об этом, кричу! А он
в ответ: <Да, я чувствую себя последней
сволочью каедый раз, когда ввосуриваю сига­
рету, а ты это ощущение усиливаешь!»
М в гражданском браке, и я сказаина Сер­
ы
гею, что распишусь с ним, только когда он
бросит курить навсегда. Ео знаю: даже при­
грози я, что уйду совсем, ничто не изменит­
с я , он выберет сигарету, хоть и говорит,
что любит меня.
Отец мой тоже курит как паровоз. Каждый
раз я в ужасе от того, как его по утрам вь^-
ворачивает наизнанку от кашля..
Не хочу, чтобы то же самое было с мужем.
Ее хочу этого ада. Он уже кашляет, болит пе­
риодически нога, страдает потенция, сам б о ­
ится, что станет импотентом в 32 года.. Спа­
сите нас! Галя
ОК—Мне кажется, Галя слишком уж засеклась на
этих сигаретах, а человека в упор не еидит. Хотя
правильно все говорит и о здоровье его заботится...
Что-то здесь не то... Что-то еще...
ДС — Мотив ревности явный: выберет сигарету,
хоть и говорит, что любит меня — к табачной зависи­
мости Сергея относится как к сопернице...
ОК — И как к отвергаемой черте своего отца,
с которым мулса отомсдествлять не хочет.
ВЛ — Типичная негативная созависимосты требуя,
чтобы бросил, добивается обратного — понижает са­
мооценку и закрепляет пристрастие...

З'Г
U4/OP& Зй/6(оО'Си^/УУОО^ЬФф_




Ответ ОК, ДС и ВЛ
Галя, отвечаем втроем, посчитав, что разнообразие
нашего опыта даст вам более объемную картину про­
исходящего, а в результате и шанс приблизиться к вер­
ному решению... Один из нас курит, другой курил
раньше с очень сильной зависимостью, но освободил­
ся от нее, а перед тем настрадался вдоволь и от своего
пристрастия, и от ароматов курящих друзей и подруг;
третья была замужем за таким же неукротимым ку­
рильщиком, плюс другие ВЭ-ПЭ*...
Эмоции ваши понятны: кому же хочется, если сама
(или сам) не куришь, превращать дом и постель с лю­
бимым существом в зловонную пепельницу? Кто об­
радуется сожительству с кашляющим импотентом, об­
реченным если не на ранний инфаркт, то на рак, если
не на рак, то на гангрену, на язву...
С другой стороны: вы ведь любите человека, вы это
утверждаете — любите. И человек этот в беде. Пусть и
сам в ней, как вы считаете, виноват.
Виноват, да — как виноваты все сотни миллионов
людей на земле (уже миллиарды...), подверженных
той или иной зависимости: табачной ли, алкогольной,
наркотической, игровой, вещевой, пищевой, сексу­
альной, социально-оценочной...
Соразмерны ли вины и беды? Каждый из нас когда-
то начинает — в какой-то миг совершает грешный
свой выбор: отведать, войти в то, что потом обернется
зависимостью. Каждая мышка верит, что ради нее мы­
шеловка сделает исключение.
А гораздо чаще — просто не знает, что в мышеловку
лезет. Потому что мышеловки делают хитрые хищни­
ки. Они не пишут на мышеловках, что это мышеловки.
А уж лакомство так распишут...

*в/п — вредные привычки, известная аббревиатура


%Ш^
mEmmmMmu?m\f\\^\P^^mm^



В мышеловке Сергей ваш — да, и похоже, сам это
уже с горечью понимает, а если еш,е недопонимает, то
допонять будет несложно. Сложней — вырваться из за­
висимости. Ведь практически это уже болезнь.
Давлением, настаиванием, угрозами, руганью, ис­
териками и скандалами — видите уже — добиваетесь
только обратного. Чувство вины, упорно внушаемое
ему вами, жизнерадостности не прибавляет, уверен­
ности в себе не поддерживает, силу духа не укрепля­
ет — наоборот, вгоняет в подавленность и тоску, в ду­
шевную боль, в депрессию, заставляет чувствовать се­
бя одиноким. А одиночество и депрессия побуждают
курить еще больше, чтобы душевный этот неуют
заглушить. Круг порочный. Как вырваться?
Во-первых: решите — а стоит ли вырываться.
Поясняем столь жесткое предложение: у вас есть
развилка по меньшей мере из трех выборов.
Выбор первый: расстаться.
Допустим, вы, понимая, что Сергей курить ни за
что не бросит, решаете, что жизнь с ним-куряш;им для
вас невозможна. Он выбирает вместо вас сигарету, а
вы выбираете вместо него здоровую жизнь, свобод­
ную от прокуренности...
Все тут ясно и просто — и все очень сложно, да?..
Потому что зависимость есть и другая: ваша зави­
симость от него и его — от вас.
Любовная зависимость.
Отказ он этой зависимости — выдержите ли?..
На этот вопрос ответить можете только вы.
Выбор второй: остаться вместе и принять зависи­
мость мужа от табака как судьбу, как данность, как
крест, если угодно. Принять, примириться, привык­
нуть, сжиться. Осознанно на это пойти ради ценнос­
ти, признаваемой за большую, главную — ради люб­
ви. Ради жизни вместе. Ну не может он бросить — хо-
глиорф 3Q/6(ju(ya/i/yvOCfhve/Cu_
"шх^Щ^рттт^



чет или не хочет, а просто не может. Зависим, как ры­
ба от воды, как диабетик от инсулина... Или, быть мо­
жет, бросит когда-либо... А пока не готов, и недающи-
еся попытки только усугубляют зависимость.
Если решаете остаться, то простой здравый смысл
подсказывает: глупо ругать его за то, что он курит, глу­
по расстраиваться самой и портить настроение лю­
бимому человеку. Ни радости, ни здоровья это не при­
бавляет, а разрушает многое...
Стоит заботиться лишь о том, чтобы как можно
полней возмещать ущерб, приносимый курением,
пользой от оздоровительных мер: свежий воздух, дви­
жение всяческое, разумные развлечения, поднимаю­
щие настроение; ну и любовь, конечно...
Такое решение уже приближает вас к выбору треть­
ему: вместе жить и вместе бороться с зависимостью,
все — вместе. Исполниться состраданием, трезвым
и предусмотрительным. Вооружиться терпением,
безграничным терпением. Зарядиться верой.
^Ты хочешь освободиться. Ты можешь освобо­
диться. Ты приближаешься к освобождению, ты
дозреваешь. Ты сам почувствуешь время, когда бу­
дешь готов, и освободишься. Люблю тебя. Верю>^.
Вот то главное и решающее, что должно исходить
от вас для него. Остальное приложится.
Личное добавление от доктора Кстонова
Галя, доктор Леви, ныне свободный от табачной за­
висимости, впервые всерьез закурил на первом курсе
мединститута, когда приходилось вскрывать трупы в
зловонном морге, — чтобы поменьше ощущать труп­
ный запах; а я начал раньше, с одиннадцати лет, в ком­
пании дворовой шпаны, где был самым младшим —
чтобы хоть этим сравняться со старшими шпанятами,
чтобы хоть чуточку зауважали.
')&duO *obhveefPhb(,o&


Детская глупость, ну разумеется; а уже через год —
полная картина зависимости...
К моменту, когда осознал, что курением разрушаю
свой организм и сокращаю жизнь, я курил уже восем­
надцать лет. К тридцатилетию по собственной иници­
ативе сделал себе подарок — курить перестал. К удив­
лению своему, довольно легко: месяца три-четыре
только промучился, сосал мятные конфетки. Шесть
лет не курил и чувствовал себя превосходно.
На седьмой — горе грянуло... Закурил снова.
Табак сразу с лихвой отыграл все прежние позиции
старшего дружка и того более: предательски-нежно
заработал как психоаналгетик (душеобезболиваю-
щее) и антидепрессант, стал моим психотерапевтом,
вернулся в нутро полным хозяином... Прошло еще
около пяти лет, и появились обычные признаки хро­
нического никотинового отравления: спазмы сосудов
ног, сердечные перебои, бронхит, расстройства пище­
варения и так далее. Снова курить перестал, но не тут-
то было: поперла страшная зависимостная депрессия,
работоспособность — нуль с минусом...
Почел за благо закурить снова дозированно: пол­
пачки в день. Вред усиленно компенсирую йогой и
спортом. Пока так: отступил, но не сдался...

Личное добавление от Ольги Катенковой
ТалЯу хорошо бы еще спросить себя: тапьколи в ку­
рении Сергея причина ваших неладов, только ли «та­
бак — дело»? Брось он курить однажды р€13 навсегда —
не найдется ли чего-то другого, тебя не устраиваю­
щего, раздражанщего, возмущающего?
Мой опыт показал, что всяческие зависимости и
пристрастия, пороки и недостатки — что-то вро­
де матрешки: одну изымешь — за ней другая,
третья, четвертая,.. И вовсю работает закон

щ -^
11351
'^?fiiif[iiiiifiMif iftimfif^^^п!У?^ ош
шт?Щ1р



сохранения бяк: сколько в одном месте убавится,
столько в другом прибавится.
Бывший мой муэн: и пил по-страшному, и курил
как паровоз, и в казино зарплаты оставлял — было с
чем побороться, было... Оба мы и не заметили, как
этой борьбой заполнили свои отношения, забили ею
до отказа своймир, еще недавно такой богатыйлю-
бовью, такой разный. Добились победы: бросил и
пить, и курить, стал спортом заниматься, следить
за здоровьем, все честь по чести... И в казино играть
бросил. А дальше...
Дальше ему оставалось бросить только меня с
дочкой, что он и сделал вскоре. Светкенький и здо­
ровенький — перебрался к девице, талант которой,
кажется, единственный — вить веревки из мужи­
ков. Материал оказался вполне подходящим. Он их:-
кал, как выяснилось, именно такую зависимость —
и получил по полной.
Ни о чем не жалею теперь, но молсешь себе
представить, каково было первые года два после
расставания... Доктор называет это любовно-за-
висимостной психалгией, зависимостной депресси­
ей; я зову просто адом. Урок еще не вполне усвоен:
думаю, сопоставляю...
ni^ifr^min«^?fi}i?irfi м ш m e^j^Hjjjj/sn




dAKOHdBTN Hd проводе
, ереплыли в Алкогольный Залив, удивившись,
как щедро его дали и побережья воспеты поэ-
, тами, как обжиты прозаиками, и как скудно
служители муз воздали дань остальным прост­
ранствам Моря Зависимостей — исключая, конечно,
любовную... Старый стихоман, конечно же, не удер­
жался и подкинул коллегам на аналитическое растер­
зание парочку и своих околоалкогольных стишат.
Я в одиночестве не пьЮу
но жанр запоя признаю.
Вчера в нетопленой избе
позволил выпить я себе.
Я опьянялся как умел,
но не пьянел, а лишь немел.
По жилам тек не алкоголь,
а чья-то кровь и чья-то боль,
и кто-то требовал: «Налей!»
(Спроси любого алкаша:
чем беспробудней пьешь, тем злей
трезвеет сонная душа,)
Я пил за верность Тишине,
моей единственной жене,
за сотворение травы,
за то, что есть на свете львы
и вечно жив Хозяин Звезд,
за воздух и за этот тост,
за шум цветов и злобу дня,
за смех и праздник без меня,,.


щ -Ф
ii37i
'Лу_0?<^_за/6сиои^,А1/Оо/1У&^


Я снова жив, и я спасен.
И остается лишь одно:
забыть себя как страшный сон
и всплыть, ударившись о дно...
ДС — В стихе дан образ типичного алконавта-запой-
ника, долго сидевшего в алкозависимостной депрессии
и наконец развязавшего: сплошной внутренний нега­
тив, боль и кровь, мировая скорбь по ходу принятия
сменились, как обычно в начале развяза, ощущением
беспреградности, радостного единения со всем сущим,
готовностью к жертвенному исчезновению...
ОК — Самопоэюертвование для алконавтов,
насколько я знаю, не характерно: «смех и праздник
без меня» — это как так?..
ДС — У продвинутых бывает, под настроение.
ОК ˜А что означает «Я снова жив, и я спасен...» —
возврат полноты лсизнеогцущения через опьяне­
ние?.. «Забыть себя как страшный сон» — в угаре
пьянки забыть себя-трезвого, опуститься до само­
го дна оскотинения, удариться о него и возникнуть
вновь — так? Использовать маятник?..
ВЛ — Если вы меня спрашиваете, то я не знаю.
ОК—Если автор не знает, что означают строки
его стихотворения, кто же знает?
ВЛ — Стихотворение. Быть может, и его герой. Ге­
рой, правда, не то слово...
ДС — Если бы не предыдущее, я эту концовку сделал
бы как раз выражением освобождения от зависимос­
ти, и алкогольной, и всякой.
ВЛ — Под кайфом отдача себя зависимости и пере­
живается именно как приход свободы, снятие всех це­
пей. Старый дьявольский перевертыш.
ОК — «Верность тишине, моей единственной же­
не» мне понравилась. И «сотворение травы».
pef&o \/efhb6efphvbo(ju ^_


ВЛ — Ради этих строк остальные... А вот еще.
...U проклянешь себя, и медленно уснешь...
Последний сон с такою неохотой,
с такой тупой размазанной ухмылкой
уходит... нет... толчется...
Подождешь еще немного.
С внутренней икотой
потянешь лапу к полу за бутылкой...
СТОП. Ты же завязал, голубчик. Врешь,
не завязал. Всего лишь воздержался
на время жизни. Внутреннее время
совсем другое. Внутренне ты пьешь
как крокодил. Твой вирус размножался.
Там, в красногубом слизистом гареме
ты удержу не знаешь и куешь
потомство для шестнадцати галактик...
Но ты не тактик.
Внутренняя дрожь,
хозяйка мыслей, слез и предвкушений,
выводит на газон единорога,
которого ты совестью зовешь.
Натянут поводок. Суров ошейник,
тобою почитаемый за Бога.
Ты внутренне его как нитку рвешь
и просыпаешься...
ДС — «Утро в завязе» назвал бы я эту икотную кар­
тинку. Муторно, тяжко парню. Мотивирован к трез­
вости от тупого нельзя, позитива нет.
ОК — Написано в состоянии алкогольно-зависи-
мостной депрессии, угадала?

щ ^
"^Q^^^fiifi ^^ ^^ Чй/аа^л^
i^^




ВЛ — Почти. По воспоминанию.
ДС — Преисподняя вожделений... Совесть-едино­
рог, Бог-ошейник... И все это во сне... А наяву?
ВЛ — Вот это.


Я помню все, что было не со мной.
С мучительной, сквозной, безумной силой
я помню, как молитвенник в пивной,
все то, что не со мной происходило.
Вот входит во врачебный кабинет
какой-то расторможенный брюнет
и тень за ним — бледнеюш,ий ребенок.
Глаза его бездонны, профиль тонок.
Он эгоист, беспомощен и глуп,
ему не удержать дрожащих губ,
себя не удержать... Как сумасшедший,
седой брюнет бросается на женщин,
ребенок засыпает за стеной...
Я помню все, что было не со мной:
блондинку, глаз косившую блудливо,
молитвенник, упавший в кружку пива...
Чья это жизнь была, ошибка чья?
Все то, что было, — то уже не я,
а кем-то не дописанная повесть,
и я, о ней зачем-то беспокоясь,
дрожа, как на экзамене студент,
спешу придумать звучный хеппи-энд...



^^^gsiSS^

•т'
lifdifCf *obhvi§r




KdK HdUTU смысл в трезвости?
Лу с 22 до 34 лет я хорошо выпивал и
посиделки в кохмпании были смьюлом
жизни. Очень хочу бросить. Но вопрос:
как найти новый смысл жизни? Иван
Иван, вопрос ваш очень точен и предельно огро­
мен. Если мы с вами найдем на него хотя бы 51 про­
цент ответа — спасем, если не осчастливим, 51 про­
цент человечества. Шутка, но не совсем.
Давайте для начала освежим представление о том,
что такое смысл жизни.
С 22-х до 34-х, говорите, этим самым смыслом для
вас были дружеские попойки. Но смысл ли это был?
Или что-то другое?..
Хорошо помню то время, когда и у меня все смыслы
и ценности жизни спирально суживались к столу, за
которым сидел друг-собутыльник или несколько, а
при отсутствии таковых — некий собирательный об­
раз в лице самой Госпожи Бутылки и ее содержимого.
Бутылка была жертвенником, на который прино­
силась энергия физическая и душевная, материаль­
ные средства, человеческие отношения... Идол, за мои
деньги дававший мне мгновения кайфа, чувство сво­
боды и единения с миром.
Не только за деньги он этим меня одалживал. Пла­
той было и здоровье, и сила, и ум, и самоуважение, и
любовь близких, которую он отнимал безжалостно, и
все остальные смыслы и ценности — он их растапты­
вал, пожирал, заливал блевотиной, этот идол...
Взамен же — вот это самое ложное единение, кото­
рое после каждой попойки распадалось все глубже, и
эта свобода, которая на поверку оказывалась самым
унизительным рабством, и этот кайф, все быстрее пе­
реходивший в свой перевертыш, в ломку похмелья.
,ЛУОр& Ц^АЦ(,Sm,^Ptimfmi^tmw



все более терявший качество удовольствия и остав­
лявший за собой только жалкую функцию краткого
избавления от невыносимости жизни, ложного избав­
ления... Это ли было действительно смыслом жизни?
Эта ли воронка в черную дыру, которая нас с вами кру­
тила (у вас еще не в прошедшем времени)?
Сегодня, живя в своем истинном смысле, понимаю
и знаю как дважды два: алкогольный период в целост­
ном уравнении моей жизни стоит под знаком смысло­
вого минуса. Другое дело, что и он мог зачем-то пона­
добиться, этот минус; зависело это от иных составля­
ющих...Вот и вы чувствуете: алкоголь — это минус-
жизнь, а уравнение жизни пора решать.
Епавная трудность нашего брата алкоголика-нарко­
мана в том, что смыслоценности трезвой жизни мы
сперва способны сформулировать лишь негативно:
«НЕ пить», < Н колоться», «НЕ употреблять»...

Звучит, как удавка, как отсечение по живому орга­
на — только ради того, чтобы НЕ получать больше пе­
ревертышей радости, НЕ платить за нее слишком до­
рого. Слабый стимул.
Помню, однажды, где-то на выходе из очередного
запоя, была жуткая похмельная ломота в глазах от яр­
кого дневного света, и захотелось поскорей надеть
черные очки. Туг же какой-то внутренний голос ска­
зал: «А если опохмелиться, очков не надо будет... Алко­
голь тебе вместо очков...>»
Дошло смутно, что алкоголь — это смыслозащит-
ные очки, что им защищаешься от постижения неком­
фортной жестокой истины.
И вот наступил период «перехода через пусты­
ню» — время волевого, самонасильственного отказа
от алкоголизации, время безочкового существования.
О восприятии жизни можно было сказать двумя
словами: «больно» и «пусто». Либо больно жить, либо

ЦТ""

|142[
ДО омерзения скучно, до омертвения неинтересно.
Никаких красок. Тоска даже не зеленая, а серая, или
совсем бесцветная.
Только далекая звездочка в самом зените того, что
можно было назвать сознанием, посылала слабенькие
сигналы: «Терпи, верь, продолжай, живи дальше... Вер­
нется все. Придет радость...»
Стал вспоминать... А что же меня радовало? Что бы­
ло приятно, что было мило телу и душе до того, как в
меня в первый раз проник алкоголь?
Всего прежде вспомнились две детских любви.
Вспомнилось, как я, 12-летний мальчишка, шел с
девочкой по ночной Москве. Падал тихий новорож­
денный снег. Мы держались за руки и болтали. Было
хорошо... Боялись себе и друг другу в этом признать­
ся... и ничего больше не было...
А потом нас обоих страшно ругали родители...
Вспомнилось, как мне пела мама, каким нежным
голосом. Еще совсем малышом я был...Потом — как бе­
гал по дачной дорожке после дождя и перепрыгивал
через лужи. С каждым перепрыгом казалось, что я все
ближе к тому, чтобы научиться летать!.. Какая-то неве­
домая сила задерживала меня в полете через самые
большие лужи — уже, казалось, должен был упасть,
приводниться — но нет, успевал еще чуть-чуть подле­
теть, подпар^ть в воздухе в самом конце прыжка — и
все же достигнуть сухого края!.. А представлялось, буд­
то перелетал через огромное озеро или море...
Многое, многое стало вспоминаться. Все ярче... И
первая близость с девушкой, и первое выступление в
нашем джаз-ансамбле, где я был пианистом и вьщал
однажды импровизационное соло, какое хотел бы и
сейчас повторить...
И благодарные глаза мальчишки, которого избавил
от обидчиков, вступив в драку...
tM/ODb 3CuSа^(уи^,л1/0(У^1у&^и_


Похоже это было на прорастание семян на забро­
шенном поле, вытоптанном уже, казалось бы, навсег­
да, превращенном в пустырь...Или будто идешь по
пустыне, и постепенно эта пустыня начинает покры­
ваться сперва скудной, а потом все более пышной рас­
тительностью. ..
Все вернулось, обновилось, обогатилось — в том
числе радости и восторги любви. Вслед за Монтенем
могу повторить: «Для меня лично Венера в союзе с
трезвостью гораздо приятнее и разнообразнее...»

Смыслоценности не берутся откуда-то из абстракт­
ного пространства — они произрастают из тебя само­
го, из жизни твоей, совокупной с жизнью всеобщей.
Чтобы это произошло, достаточно просто верить —
верить в это, даже не обязательно отдавая себе в этом
отчет и лучше даже не отдавая, — а жить, просто жить
и чувствовать дальше
Я вам пожелал бы вот эти вспоминания-собирания
прежних внеалкогольных смыслов в себе оживлять
почаще; может быть, даже выписывать их на бумагу, и
лучше не в виде каких-то сухих словесных обозначе­
ний, а в виде коротких живых рассказов-картинок.
Тогда глубина памяти снова соединится с ищущей глу­
биной души...




"!5Й!8&1Й!«-'
1 о i^o /ve/hv6pptivj^^^


В этой вечнозеленой жизни,
сказал мне седой Садовник,
нельзя ничему научиться, кроме учебы,
не нужной ни для чего, кроме учебы,
а ты думаешь о плодах... Что ж, бери —
ты возьмешь только то, что возьмешь,
и оставишь все то, что оставишь,
ты живешь только так, как живешь,
и с собой не слукавишь.
В этой вечнозеленой смерти,
сказал Садовник,
нет никакого смысла, кроме поиска смысла,
который нельзя найти,
это не кошелек с деньгами, они истратятся,
не очки, они не прибавят зрения,
если ты слеп,
не учебник с вырванными страницами...
Смысл нигде не находится,
смысл рождается и цветет,
смысл уходит с тобой — и живет во всем...
Ты возьмешь только то, что поймешь,
а поймешь только то, что исправишь,
ты оставишь все то, что возьмешь,
и возьмешь, что оставишь




iHsT
,/И/Ор& 3Q/6U/OU/iM/OOhVb<Ji/




Mdpui белой смерти
, к — Сколько наркоманов сейчас у нас в Рос­
сии? Сколько ихмо:нсет быть через год?.. Че-
: рез пять, через десять, двадцать?
ВЛ — Достоверно никто не скажет. Регистри­
роваться наркоманы, как знаете, не спешат.
ДС — В 1997 году в Фонде спасения детей и подро­
стков от наркотиков называлась цифра порядка
6 миллионов человек. По моей прикидке, сейчас око­
ло 10 миллионов.
ОК — То есть калсдый четырнадцатый—пят­
надцатый лситель страны? А если учитывать еще,
что «веселие Руси есть и питие»? Если и алкоголизм
считать наркоманией?
ВЛ — Тогда каждый четвертый-пятый мужчина и
каждая двадцать первая женщина.
ОК — А если и курение?..
ДС (мусоля сигарету) — Не будем о грустном.
ВЛ — Наркоманический взрыв произошел, в основ­
ном, за девяностые годы, мы с тобой приняли его, как
говорится, на грудь...
ДС — Сейчас прирост вроде на убыль пошел —
достигается статистическое <насып^ение», но радо­
ваться по сему поводу явно не стоит.
ВЛ — На востоке страны взрыв продолжается, и
кое-где катастрофический.
ОК — Да и в столице загляните в первый попав­
шийся открытый подвал или чердак.. Торопливо
брошенные шприцы...
ДС — Помнишь, Н. спросил: «Как думаешь, кто из
наших детей доживет до 2017 года?»Университетский
психолог, доктор наук. Спросил потому, что сын его
наркоманит с 7 класса. Сначала, как обычно, травка,
потом переехал на героин, к 18 годам — судимость, по­
садил почки, два гепатита...
Pf(^(>^1^й???|М111шш is0^mt


OK — 2017 год — всего лить столетие Ок­
тябрьского переворота... А какое у сегодняшней
наркомании возрастное распределение?
ВЛ — Начинают обычно около 14 лет. Девочки при­
нимают наркотики реже, но если начинают, то рань­
ше, как и половую жизнь. Первый возрастной пик пот­
ребления — от 15 до 17, затем идет спад лет до 20...
Наркологи его называют «армейским спадом»: может
быть, действительно, армия в какой-то мере еще удер­
живает молодых от зелья, просто физически затруд­
няя его добычу, как механически ограничивает до по­
ры и пьянство...
ДС — Но и то верно, что все больше солдат, ушед­
ших в армию птенчиками, возвраш,аются наркомана­
ми. Мощное пополнение легиону наркоотморозков
дали Афганистан и Чечня...
ВЛ — Второй молодежный пик: от 20 до 28 лет. Если
на первом, подростковом, еще «цветочки» — пример­
но в 55% процентах можно диагносцировать только
преднаркоманию — наркозависимость еще неустой­
чива и при обрыве приема может исчезнуть сама со­
бой, — то у двадцатилетних и старше уже «ягодки»:
наркомания в полном объеме. Подростки курят, ню­
хают, лопают что попало и пока еще редко колются.
Юноши и девицы постарше уже по большей части
шприцово «торчат» на че^м-то определенном, чаще
всего это сейчас героин...
ОК — Наркомафия, наркобароны — за рубежом
реальные, определенные, хотя и юридически малоу­
ловимые персонажей. А у нас есть такие?
ВЛ — Думаю, да. И международные действуют...
ДС - В наступлении наркомафии ясно прослежи­
ваются две взаимодополняющие стратегии: прицель­
но-интенсивная и «рассеивающая» — экстенсивная.
Жертвами первой становятся прежде всех дети из бо­
гатых семей.
^Avope/ 30/6cuoo/^M/OOhve^Cu


По различным данным — мне трудно их уточнить,
но легко сопоставить со статистикой собственной
практики — наркоэпидемия захватила от б5 до 80% де­
тей состоятельных чиновников и успешных предпри­
нимателей.
Богатенькие посещают «специализированные»
ночные клубы и рестораны. Рангом-двумя пониже —
дискотеки, кафе и бары, куда доставляют «экстази» и
подобную мерзость; прочие шастают по улицам, по
дворам и подъездам, подвалам и чердакам, пробавля­
ясь «планом» и чем попадя...
ВЛ — Погоди, ты забыл епде учебные заведения.
Школы, лицеи, институты, университеты...
ДС — Не хотел верить, жуть: подсчитали, что в сред­
нем в каждом классе московской школы употребляют
наркотики четыре ученика. Почти в открытую — в ко­
ридорах и туалетах... Обкурившиеся на переменках
заявляются в классы под кайфом. Учителя, застигну­
тые врасплох этой чумой, впадают в какой-то столб­
няк обреченности...
ВЛ — Да, как при землетрясении, при внезапной
бомбежке, разбойном нападении или изнасилова­
нии — параличное состояние, как кролик перед уда­
вом. Так было, когда к власти в Германии приходил
Штлер. Так было у нас в тридцать седьмом. Если перед
лицом общей опасности общество не успевает
объединиться в силу организованного сопротивле­
ния, оно объединяется наоборот — атомизируется,
превращается в биомассу.
ДС — Каждый сам за себя: авось пронесет...
ОК — Ноу нас ведь, калсется, принята федераль­
ная антинаркотическая программа.
ВЛ — Цена ей та же, что когда-то программе комму­
нистической партии, если такую помните.
ОК —А что после пика 28 — там, дальше?..
•«?•••••



!148Г
?е'^о ^e^hvSefPhv&t^uf



ДС — Там гибель. Какое-то время молодой наркоман
может еще учиться или работать, может даже успеть же­
ниться и завести ребенка. Некоторым, хватившимся
вовремя (или кому повезет быть остановленным, выле­
ченным), удается выскочить... Но у большинства даже
при полном понимании ужаса своего положения выйти
из него самостоятельно силы духа нет. В возможность
исцеления или не верят, или боятся лечения, не хотят
его, ибо уже нет здоровых стимулов жизни, здоровых
смыслов и ценностей, влечений и увлечений ˜ нарко­
мания их подавила... В молодежных наркоманских кру­
гах 25-летние считаются долгожителями. За немного­
численными исключениями средний срок «выгорания»
наркомана не превышает 12 лет наркостажа.
ВЛ — На особо интенсивных наркотиках (эфедри-
новый и амфетаминовый ряд, галлюциногены) срок
этот сокращается до 6 — 7 лет, каждый четвертый из
употребляющих такие наркотики кончает с собой...
Наркоман с 3-летним стажем уже социальный инва­
лид, с 5-летним — физический. Грязными шприцами
вносят 45-процентный вклад в распространение
СПИДа... Так что вопрос, кто из этого поколения
доживет до 2017 года, — не риторический.
Вот, кстати, сведения прямо из первых рук: совсем
недавнее письмо «долгожителя».
,ЛУОрр 3Q/6(juOU/*M/OQfiVl/ef&




я Bdnnup: жить, как я жив/, невозможно..


Ш Л, мне 32 года. Родился в асфиксии:
шея была перетянута пуповиной,
несколько секунд было кислородное го­
лодание - возможно, это и предопреде­
лило возникновение проблем, которые в даль­
нейшем у меня возникли.»
Рос мальчиком неуверенным, пугливым, пос­
тоянно держался за хмаму, был ма^меньким сын­
ком. Мама пыталась меня увлечь каким-нибудь
занятием, секцией, но я нигде долго не за­
держивался.
Может быть, причина была не в отсутствии
интереса, а в чувстве дискомфорта, которое
я испытывал вне дохма, среди чужих..
В 15 лет познакомился с наркотика^ми, и
без малого 14 лет употреблял их. Находился
в самой жесткой зависимости. Трудно описать
кошмар, в котором я и мои близкие жили все
это время. Кражи, обман, ^милиция - все это
стало частью моей жизни. Передозировки, де-
токсикации, опять наркотики - это продолжа­
лось год за годом.
В (..) году попал в хместа не столь отда­
ленные и два с половиной года находился,
так сказать, в вынужденной ремиссии.
А после освобождения все началось по но­
вой - наркотики, больницы, реабилитации.. Be
помогало ничто. В наркологии лежал 15 раз.
И вот поехал на очередную реабилитацию —
по 12-шаговой программе, на полгода, — и
случилось чудо: с того времени перестал
употреблять наркотики. Видимо, дошел до
своего дна, дожил самым странным образом:
почти все мои друзья к этому времени уже
умерли*. Вроде бы все здорово, долгождан­
ное чудо случилось, наркотики в прошлом -
наслаждайся!
Только все совсем не так. Моя трезвая
жизнь представляет из себя АД.
Несмотря на то, что все вроде бы налажи­
вается (работа, друзья), я испытываю посто­
янные страдания. Мне плохо, даже когда все
хорошо. Неисчезгиощее напряжение, тревога и
страх - вот то, в чем я постоянно нахожусь.
Страх, мне кажется, и есть причина всех
моих проблем. После прочтения вашей книги я
определил, что почти все мои страхи - со­
циально-оценочного характера.
Не могу нормально общаться ни с друзья­
ми, ни с девушками, ни с кем: испытываю та­
кой дискомфорт, зажатость, неуверенность,
что как можно скорее сворачиваю общение, а
потом сижу и занимаюсь самобичеванием. Лю­
бое скопление людей, дг1же знакомых, вызыва­
ет напряжение, страх — и, как следствие,
депрессию, потому что полноценно жить в об­
ществе, находясь в таких состояниях, невоз­
можно. Даже поездка в метро превращается в
мучение: не могу смотреть людям в глаза:
нахожусь будто на подиуме..
За время трезвости у меня были отношения
с двумя девушками. Обе ушли от меня. Понят­
но: то, что со мной происходит, действует и
на других. Это общение и мне доставляло
больше страданий, чем радости: все время
ревность, недоверие, обида, ощущение недос­
татка внимания к своей персоне.. Практичес­
ки эти отношения были продолжениехМ моей
наркомании: хмир сразу сужался до размеров
девушки, и я начинал вампирить ее.

li5ii
"т^Щр


Я вахмпир, да, я психологический вампир•
Зависимость и страх - вот что наполняет
мою душу.» Ш фоне депрессии стала выскаки­
вать новая зависимость - игровые автолматы.
В мохмент игры забываю обо все^м на свете, и
только тогда мне делается хорошо. Зато ког­
да выхожу без денег, которые надо было от­
дать домой, депрессия накатывает с новой
силой». Страшно много курю.
Что с этим делать? Как избавиться от пос­
тоянного страха? Как строить конструктив­
ные, доставляющие удовлетворение отношения?
Как стать хоть капельку счастливым?
Мне необходихмо понять, что за процессы
происходят в моей голове, потому что жить
так, как я живу - невозможно.
Постоянно присутствуют мысли суицидаль­
ного характера, но пока держусь.. Валентин

Из ответа
Валентин, спасибо за искреннее письмо.
То, как оно написано, говорит о ваших больших
внутренних ресурсах. Сколько вы уже выдержали! —
редко кому удается после такого даже и просто вы­
жить, а вы сохранили живую душу и ясный ум.
Теперешний период вашей жизни — то, что я назы­
ваю «переходом через пустыню». Злая зависимостная
депрессия. Учитывая ваш солидный наркостаж, все
идет, что называется, по графику. По средней времен­
ной продолжительности таких состояний начало вы­
хода уже близко: еще год-полтора потерпеть, и начнет
светать...
Приход рассвета можно ускорить, упрочить свое
свободное состояние и расцвести — при условиях, ко­
торые я вам сейчас опишу.

1l52[
^^'^^е^^^^^Ш^^-


Первое: верить, верить и верить.
Второе: искать новую Цель — новую Ценность
жизни, новый собирающий Смысл.
Сразу скажу, что мне представляется самым естест­
венным в вашем положении, какая цель и смысл: по­
могать другим — таким же, как вы, жертвам зависи­
мостей, наркоманам.
При вашем огромном опыте по этой части вы мо­
жете сделать многое, а в отдельных слл^аях помогать
людям, лучше, чем квалифицированные врачи. Опыт
таких волонтеров, как вы, прошедших через огонь, во­
ду и медные трубы, в наркологической психотерапии
ценится на вес золота. Если поможете выкарабкаться
из бездны хоть одному вашему товариш;у по не­
счастью, — все, что пережили, поменяет свой знак с
негативного на позитивный. По сайтам легко найти
такие тусовки, где бывшие наркоманы помогают нар­
команам сегодняшним.
Третье: психофизиологическая поддержка.
В вашем организме сейчас не хватает эндорфи-
нов — наверное, вы знаете, что это такое: химическое
топливо положительных эмоций. Наркотики их поиз-
расходовали, и организм стихийно иш^ет эндорфино-
вую подпитку^, используя для этого привычно-зависи-
мостные, вампирские схемы поведения, это вы хоро­
шо описали: девушки, игры...
Чем больше подпитка эндорфинами будет осу-
ш^ествляться самостоятельно, тем меньше останется
резонов для вампирического поведения.
Могучий источник независимой подпитки — фи­
зическая работа на свежем воздухе, она всего быстрей
восстанавливает эндорфиновый баланс. А что вам
нравилось до наркотиков? В детстве любили книж­
ки?.. А животных?.. А солнышко?.. Плавать, купаться?..
А сейчас — баньку? Сауну? Мед?..


1l53i
Четвертое: психологическое образование и со­
циально-психологический тренинг.
Вы уже поняли, что находитесь во власти одной из
главных зависимостей обыкновенного человека — за­
висимости оценочной, и притом в чрезмерной,
зашкаливающей степени.
Первоочередная необходимость — уровень этой
зависимости снизить до более или менее спокойных
значений... Помочь этому может чтение по психоло­
гии. Психологически просвещаясь, вы и поймете, что
происходит у вас в голове — и, кстати, не только у вас.
Но одного этого недостаточно.
Нужно каждодневно играть с оценочной зависи­
мостью на ее поле — среди людей, в разнообразном
общении. Было бы хорошо, если бы вы нашли группу
психологической поддержки с ролевым тренингом.
Для сверхзависимых людей очень важно получать
опыт выхода из своего образа в другие, это и происхо­
дит через театратхьную игру.

Пятое: конкретное наполнение жизни.
Ваше здоровье сегодня — как вы его поддерживае­
те? Чем сейчас занимаетесь? Чем хотели бы?.. Крут ва­
ших друзей? Родители?..
Могли бы вы, если это не слишком тяжело, описать
мне опыт вашего пребывания в «местах не столь отда­
ленных»? Как там переживался отказ от наркотиков?
Что было главным мотивом к возвращению к ним пос­
ле выхода из заключения? Бывают ли в вашем нынеш­
нем состоянии хотя бы краткие мгновения если не
счастливого состояния, то хотя бы спокойного, легко­
го, светлого?.. Если да, то успели ли заметить, с чем это
связано, когда чаще бывает?..
Уверен: вы выйдете на светлую дорогу.
ВЛу очень благодарен вам** Живу я с отцом
и мамой* Они все время оставались рядом со
мной и всегда помогали и поддерживали,
именно благодаря этому мне и удалось выжить
и справиться с наркоманией*
Мама — человек добрый, чувствительный,
обидчивый, эмоциональный, при этом воле­
вой и властный*
Папа, в противоположность е й , очень
мягкий, замкнутый, спокойный, мало эмоци­
ональный* Он ^д^альнобойщию^, постоянно в
командировкаис, и большую часть кошмара
моей наркомании маме приходилось пережи­
вать в одиночку*
Все т о , что происходило, конечно не мог­
ло не сказаться на их психическом состоя­
нии* Особенно это выражено у мамы: она т о ­
же часто находится в депрессивных состояни­
ях, очень переживает, что я никак не могу
полностью встать на ноги и разобраться со
своими внутреннихми проблемами*
Отношения с родителями, несмотря на боль,
горе и разочарования, которые я им принес,
остаются хорошими, доверительными* Хотя, ко­
нечно, случаются и лмелкие быговыэе конфликты;.*
На работу меня взяли только грузчикохм-
экспедитором* Информация о моем прошлом при
желании вычисляется любым работодателем, а
у меня три судимости(два условных срока и
один реальный, как я уже писал)*
С таким послужным списком найти перспек­
тивную работу очень сложно* Конечно, эта
работа хмне не нравится, она не позволяет
расти и самореализоваться* Но на сегодняш­
ний день других вариантов не вижу; к тому


11551
глиоре da/ffa^Q'C(/iAvooffuef(^


же ЭТО мой первый опыт работы с таки^м дли­
тельным сроком (почти год на одном хместе).
Продолжаю посещать собрания Анонимных
Наркохманов и Алкоголиков и работать по
програхМхме <с12 шагов». С этой програ^ммой
возникает лмного сложностей в силу моего
атеистического отношения к лмиру (программа
предполагает веру в Высшую Силу), но обще­
ние в группах сахмопохмощи позволяет сохра­
нять трезвость, находить приятелей и не
чувствовать себя в изоляции. Со старыми же
друзьяхми (из тех, кто остался в живых) я ни­
каких контактов не поддерживаю. Итак, боль­
шинство людей из хмоего нового окружения —
бывшие наркохманы или бывшие алкоголики.Из
хобби у меня только компьютер; надеюсь, что
это не приобретет форхму зависимости.
А вот на вопрос, чехМ бы я хотел занихмать-
ся, ответа у хменя пока нет: не хмогу понять,
куда двигаться, нет ощущения направления,
сумбур в голове какой-то, сумбур и страх..
Что было в тюрЬхме? В двух словах не опи­
шешь.. Попал я туда в состоянии сильнейшей
абстиненции, но страх перед тюрьхмой был та­
кой, что, еще находясь в изоляторе врехмен-
ного содержания, я не ощущал сильных ломок.
Было так страшно, что я даже не восприни-
хмал болевых ощущений. Пришлось пережить
хмножество стрессовых ситуаций, не единожды
подвергался насилию со стороны сокахмерников
и со стороны администрации — хорошо хоть от
сексуального насилия Бог избавил.
Вынужденный отказ от наркотиков перено­
сился там довольно легко. Пару раз,
правда, довелось употребить марихуану и че-


1156Г
фир. Гораздо актуальнее был вопрос, как
раздобыть еду#.
Почему я вернулся к наркотикам после ос-
вобозвдения, сам толком понять не могу. По­
ка нгисодился в тюрьме, был уверен, что ни­
когда больше, но стоило только выйти*.
Сейчас светлые, спокойные моменты у меня
бывают, но так редко, что их хможно по паль­
цам пересчитать. Отследить, с чем они свя­
заны, пока не получается. Как будто щелчок
какой--то в голове: только что все было пло­
хо, а потом раз — и мир окрасился в яркие
живые цвета, на душе спокойно и радостно.
К сожалению, такие состояния длятся у
меня очень недолго.
Физически чувствую себя в основном сквер­
но. У меня хронический гепатит В и С, гаст­
рит, повышенное кровяное давление где то
150\90, пульс около 90. Было несколько
сотрясений хмозга. Почти постоянная слабость
и упадок сил.
После получения вашего письма испытывгио
небывалый подъем, столько положительных
Эхмоций давно не испытывал.. Валентин

щ Стр.асть в человеке сначала паутина, лотом — толстая веревка.? I
1
I Вначале страсть — как чужой в доме,
лотом гость и наконец — хозяин лома.
Талмул

Всякая невоздержанность есть зачаток самоубийства:
это невидимый лоток лод домом, который рано или лоздно
лодмоет его фундамент.
,, Блекки,

l^^^BS^^


ж
АьОр& 3Q/6tuOCu^M/OOhve^Cu
mS$lj^



9пох(1 вырождения?
, К—Кшо[Н1тфогнозд7тВален1пишя?Вь1птнетг
сорвется?.. Оздороеится?Впишется вэ/сизнь?..
ВЛ — Есть надежда. Сознателен, интеллектуален.
ДС — Я бы дал шесть шансов из десяти в пользу
выздоровления. Это как раз пропорция успешности ле­
чения наркомании в случае, если лечение добровольно.
ОК —А если не добровольно?
ДС — Тогда получается то, что у Валентина сразу
после выхода из тюрьмы: вампирский реванш.
ОК — Что за благие щелчки у него в голове?
ВЛ — Свежие эндорфины проклевываются.
ОК — Почему парень занаркоманил? Из благопо­
лучной семьи, добрые отношения с родителями, ха­
рактер не криминальный...
ВЛ — А наркоэпидемия на что, а зараженность ею
юношеской среды, а охотники-наркоагенты?
ОК •— Но ведь не всякого они втянут?.. Или все
происходит случайно, на кого черт пошлет?
ВЛ — Не всякого втянут, но многих, и зависимост-
но-предрасположенных в первый черед, разнотипно
предрасположенных... Свой тип зависимостной пред­
расположенности Валентин обрисовал достаточно
ЯСНО: пугливый и ранимый, оценочно-сверхзависи­
мый, социофобик.
ОК˜ Наглый у него ад, а рай робкий, да?..
ДС — Да, и проглядывает неафишируемая дисгар­
мония в отношениях с родителями: отстраняющийся
отец, сверхопекающая мать...
ВЛ — ...с ярко выраженной созависимостью...
ОК ˜ Получше такие родители, чем...
ВЛ — Чем многие иные или никакие, согласен.
ОК—Вам не кажется, что в комплекте с ядерной
и экологической угрозой наркачанический потоп
силится приблизить конец вида человеческого? Вы-
роэ§сдение моральное и физическое. С леденящим
умсасом вижу его налицах. Все больше встречается
каких-то опустошенных, злых, покореженных, де­
генеративных, тупых, дебильных физиономий...
ВЛ — Обладатели подобной внешности не обяза­
тельно наркоманы, душевнобольные или умственно
неполноценные. Но они несут на себе печать накоп­
ленного генетического ущерба. Потомство таких с по­
вышенной вероятностью будет больным в клини­
ческой степени или дефективным.
ДС — Я посмотрел кое-какую статистику. В сравне­
нии с тридцатилетием от конца Второй мировой вой­
ны до 1975 года за двадцать последующих лет в Евро­
пе и США процент рождаемости детей-олигофренов
возрос вдвое и составляет сейчас около 3,5 %. Но этот
рост выглядит скромным в сравнении с российскими
цифрами: у нас на декабрь 1997года родилось 6,5% де­
тей с врожденными умственными дефектами. За пос­
ледующее десятилетие процент еще вырос...
ВЛ — Да, увы, эпоха вырождения мчится в Россию
на тройке лихих коней. Вот они: антиэкология, пьян­
ство, наркомания. Из пристяжной наркомания резко
вырвалась в коренники. Именно из-за нее, думаю, тем­
пы прироста дебильности у нас возросли так поспеш­
но: они сейчас таковы, что к 2017 году процент рожда­
емости умственно неполноценных может достичь
критической отметки 17%, которая, по пессимисти­
ческим вычислениям психогенетиков, будет означать
интеллектуальную катастрофу нации.
ОК — Нас затопчут кретины?
ДС — Ну нет, не дадимся. Восемьдесят три процента
умственно полноценных, из них три-четыре процен­
та повышенно одаренных, верю, всех вытянут. Свой
дурдом, не привыкать — справимся.
ВЛ — Оптимизм — наша профессия... Наркоэпиде­
мия особенно выявляет наивную, если не сказать
преступную разобщенность мировых сил добра — и
зловещее кооперирование хищников, разрушителей
жизни, злодеев. Интерпол делает еще только первые
робкие попытки международной координации борь­
бы с наркобизнесом. А сам наркобизнес уже давно об­
разовал паутину, опутавшую весь земной шар.
Россия в этой паутине играет роль восходящей
звезды. Вошла в пятерку крупнейших производителей
и экспортеров синтетических наркотиков: подполь­
ные фабрики, производящие их, действуют почти во
всех крупных городах...
Наркобизнес криминализует страну, и особенно
молодежь. Около 60% преступлений в возрасте до 21
года совершается в состоянии наркотического опья­
нения. «Торчать» и воровать, воровать и «торчать» —
вот круг жизни этих ребят. Если послушать телефон­
ный разговор каких-нибудь двух таких, то за одну ми­
нуту можно познать весь нехитрый жаргон наркокри­
минальной среды...
ОК — Рак общества, вот что это такое.
ВЛ — Каждая раковая клетка, прежде чем погиб­
нуть, успевает истощить и отравить некую часть
организма и вовлечь в опухолевый процесс еще эн­
ное число клеток. А каждый наркоман вовлекает в
оборот наркотиков в среднем еще двенадцать —
тринадцать человек.
ОК — Ну в точности как вампиры...




У^^ЩЖ^^
lef&Q^ behvSep^bo&



зло: от u go
ВЯТОЙ Серафим Саровский говорил: личин
много, а грех един. Наркомания и алкоголизм,
коррупция и преступность, проституция и
порнография, половые извращения и другие
человеческие пороки обычно гнездятся вместе, пита­
ют и порождают друг друга. Всем скопом они состав­
ляют многоголовую гидру — негатив общества — еди­
ную силу и среду: зло.
В истории человечества не было еще такой циви­
лизации, государства, страны, такой силы, которая су­
мела бы устранить негатив из жизни. Победить зло не
смогли ни религия, ни наука, ни идеология, ни культу­
ра. Все человеческие достижения и открытия исполь­
зуются злом во зло.
Но жизнь человеческая держится тем, что Добро
все-таки есть. И противостоит злу конкретно.
Десять заповедей, выведшие человека из зверского
состояния, нарушаются испокон, нарушаются всюду,
но все же работают: обеспечивают продолжение рода
человеческого и сносность существования. Законы,
охраняющие права человека, везде нарушаются и об­
ходятся, используются против своей цели. Но там, где
их вовсе нет, сумерки бытия переходят в адскую тьму.
Две чаши весов. Крупинки на одной не дают пере­
весить другой, с мегатонными бомбами.
Практика цивилизаций показывает, что ограни­
чить зло можно — вполне реально. Лишь это дает
возможность надеяться на лучшее. А выход негатива
за грань контролируемых пределов предшествует
краху обществ.
Нравственная деградация всегда и всюду готовит
развал — политический, экономический, биологи­
ческий. Все ушедшие в небытие цивилизации, госуда-


ii6i
^^^^Q^e;^ 0/6а/(У < Д: g ?,^ g; , ^
^


рства, империи, нации — разлагались сперва изнутри,
гибли от собственных болезней — удары извне их
только добивали.
Шбель приходит, когда чаша зла перевешивает.
Можно считать относительно здоровым то общест­
во, в котором негатив знает свое место, свои пределы,
и где преследуется в степени, обеспечивающей лока-
лизованность: от и до.
В мегаполисах почти всех «сытых» стран практи­
чески легализованы злачные места, затоны для нарко­
манов, проституток и гомосексуалистов. Полицейс­
кие всего мира знают, что легче «пасти» преступный
мир там, где он имеет известные территориальные за­
поведники, теплицы вроде той, какою была в Москве
знаменитая Марьина Роща.
Для общества опасен как недожим в противостоя­
нии порокам (хрестоматийный пример: развал
Римской империи), так и лобовой пережим, типа бес­
славной горбачевской кампании против пьянства,
вызвавшей лишь отмашку маятника — рекордный
рост алкоголизма и токсикомании.
Шбель приходит туда, где лицемерная власть одною
рукой воздымает флаг борьбы с общественными неду­
гами, а другою их поощряет и тем поддерживает свое
существование. Так происходит распад нравственных
основ общества. Так развивается духовная шизофре­
ния. По этой причине рухнул Советский Союз. Побе­
дитель фашизма пал, изъеденный изнутри ложью и бе­
зответственностью. Великую державу убили два килле­
ра: аморальность власти и пьянство народа.
А покаяние — понимание — так и не состоялось.
Сознание и совесть народа по прежнему в летаргии.
Сегодняшние угрозы — продолжение и развитие все
тех же советских и предсоветских болезней — отече­
ственных вариаций на тему всемирного зла. Они не

1l62f
'УЬСиО *v^hb§bphvboCu


ИЗЖИТЫ, эти болезни, они развиваются, углубляются и
ставят под вопрос уже не только остаточное величие
державы Российской, но и само ее существование.
Вышедший из берегов негатив — если его зловон­
ный разлив не остановить, не загнать в "ОТ и ДО" —
сам по себе в берега не войдет.
Поздно будет, когда чаша зла перевесит необрати­
мо; когда наркомания, помноженная на пьянство, эко­
логическое загрязнение, невежество и преступность,
за два-три поколения превратит бывшую страну вели­
кой духовной культуры в загаженную территорию
обалделых мутантов.

Вот он, кайф, превратившийся в груду руин:
наркомана привозят в палату.
Бог ли дал наслаждение чадам своим
за такую безумную плату,
или дьявол в мозгу собирает цветы?..
Нет, не вижу в тебе я подонка,
брат мой, я ведь такой же, как ты,
на роду мне написана ломка.
Я глотаю действительность
как желудочный зонд.
В осажденном пространстве моих напряжений
главный врач - отвратительность.
Мой горизонт
ограничен количеством рвотных движений.
За кусочек волшебного сладкого сна
дам и руку, и душу отрезать.
Не придумает, брат мой, и сам сатана
высшей меры, чем голая трезвость.
иО^ & дО/§ CuQfOUf^l/OOhvefCi/




Бог, скорее на помощь! В конце-то концов,
разве это не ты нам подлянку устроил?
В наших генах грехи неизвестных отцов,
мы с рожденья болеем смертельным здоровьем.
Хватит нас обвинять, посмотри нам в глаза:
разве каждый из нас не забитый ребенок,
у которого ты забираешь назад
все подарки свои, начиная с пеленок?,. Посмотри,

<<

стр. 4
(всего 9)

СОДЕРЖАНИЕ

>>