<<

стр. 4
(всего 4)

СОДЕРЖАНИЕ

Хочу ли я отступиться от своих шансов?
Хочу ли я с пользой тратить свое время?
Что я хочу увидеть?
Что я могу обусловить, чему могу дать начало?
С кем я хочу познакомиться?
Какую пользу я хочу принести?
Вероятно, в этот момент вы поймете: самое важное - это самоменеджмент. И мужчина, и женщина должны взять свою жизнь в свои руки и самостоятельно организовать и устроить свое будущее.
Спросите себя, какую роль вы играете в жизни? Являетесь ли вы штурманом, пассажиром, запасным колесом или помехой?
Самоменеджмент означает быть штурманом, капитаном. Вы имеете право выбора, вы сами можете решить, что вы сделаете из каждого часа, каждой минуты своей жизни. У вас будет достаточно времени, если вы только захотите его правильно распланировать. Контроль за использованием своего времени - это самодисциплина. Планируйте свое будущее и живите согласно своему плану.


Трудность самоменеджмента заключается не в организации, а в правильном ответе на важнейшие жизненные вопросы:
В чем смысл моей жизни?
Имеет ли моя жизнь смысл?
Имело ли мое прошлое смысл?


Если вы принадлежите к тем людям, которые посчитают, что эти вопросы имеют сугубо эгоистичный характер, то вы, разумеется, можете эти важнейшие жизненные вопросы сформулировать иначе: Каково намерение Бога в отношении меня?
Какие задачи ставит он передо мной, чтобы я выполнял их ко всеобщему удовлетворению?
Уклонялся ли я в прошлом от выполнения этих задач?
Человек, живущий с сознанием того, что все, что он делает, бессмысленно, автоматически обретает комплекс неполноценности. Но человек, который осознает то, что все, что он делает, имеет смысл и ценность, автоматически обретает чувство собственной значимости; он нашел свою середину, свой центр.
Установите же, что мешает вам лучше использовать свое время? Напишите к каждому из следующих вопросов по меньшей мере пять окончаний.
1. У меня слишком мало времени, потому что...
2. У меня было бы больше времени, если бы...
3. Я расходую слишком много времени понапрасну, потому что...
4. Я слишком мало могу влиять на планирование своего времени, потому что...
Вероятно, теперь вы сможете распознать те внутренние препятствия, которые мешают более оптимальной самоорганизации32.
Вопросы о смысле жизни и об оптимизме неотделимы друг от друга. Кто верит в будущее, выигрывает настоящее. И наша судьба складывается под воздействием двух сил: любви и веры.
Любовь означает любовь к своим задачам, к своим целям, к семье, к обществу, в котором мы живем. К любви добавляется вера. Вера в то, что можно добиться поставленных целей; вера в собственные способности, вера в собственную силу.
Если мы думаем о власти веры и осознаем, что вера может сдвинуть горы, то мы должны также понимать и осознавать, что бывает не только положительная, но и отрицательная вера. Только если мы это уясним, мы поймем, почему в жизни многих людей все идет вкривь и вкось.
Негативная вера, которая тоже может сворачивать горы, всегда начинается с убеждения, выраженного словами "если бы".
Если бы у меня были лучшие родители...
Если бы у меня были лучшие учителя...
Если бы у меня было лучшее образование...
Если бы у меня был лучший партнер...
Если бы я был способнее и умнее...
Если бы я жил в большом городе...
Если бы я был знаком с нужными людьми...
Если бы окружающие не действовали так на нервы...
Если бы у меня было достаточно смелости...
Если бы мне удалось скопить немного денег...
Если бы были лучшие времена...
Если бы мне была дана возможность...
Если человек руководствуется такими убеждениями, жизнь его должна представляться адом. И с помощью своего усердия он может еще ухудшить свое положение.
Теперь вы понимаете, насколько важна положительная вера, которая может окрылять нас, если мы к этому готовы. Эта положительная установка, вера в хорошее - начало наполненной жизни. Еще из Библии мы знаем, что три величайшие добродетели - это Вера, Надежда, Любовь.
Пусть же наполнится ваше сердце надеждой, потому что, если нас покидает надежда, она идет копать нам могилу. Герберт Кан обращается ко всем нам: "Хорошие годы только наступают". Возрадуемся же этому!




ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ ПРЕВРАЩАТЬ
В ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ!
ГИПНОЗ - ВЛИЯНИЕ СО СТОРОНЫ - САМОВНУШЕНИЕ

Сначала был эксперимент. Получится ли он, не знал никто, только все до сих пор предпринимавшиеся в Европе попытки гипноза или медитаций по телевидению были неудачными. И все-таки частная телекомпания "РТЛ-плюс" пошла на риск: во время телепередачи зрители должны были с моей помощью погрузиться в гипнотическое состояние и избавиться от привычки к табакокурению.
Несмотря на то что метод отучения от курения с помощью гипноза был уже признан далеко за границами Германии, сомнения были велики. Удастся ли телезрителей привести в состояние глубокого расслабления? Смогут ли силы гипноза проявить свое действие через телеэкран? Напряжение было очень велико, когда 6 декабря 1985 г. был предпринят этот сеанс гипнотического воздействия по телевидению. Четыре редактора телестанции 'РТЛ-плюс" согласились участвовать в качестве испытуемых в студии, все четверо - "несгибаемые" курильщики, к тому же преисполненные сомнений.
Сеанс отучения от табакокурения по кенигштайнскому методу длится два часа. Для передачи же были запланированы двадцать минут. Таким образом, погрузить телезрителей в состояние глубокого транса было почти невозможно. Участников же сеанса в студии можно было подготовить заранее. И все-таки мы были поражены неожиданно большим откликом со стороны телезрителей. Телефон не умолкал ни на минуту во время передачи. Почти все звонившие заинтересовались методом, хотели узнать подробности, требовали повторения, чтобы иметь возможность заранее приготовиться. Непроизвольно передача удлинилась до шестидесяти минут. На такой резонанс не рассчитывали даже опытные работники телестанции. Многие звонившие сообщили, что они под воздействием передачи бросили курить, а четверо испытуемых в студии спустя неделю после передачи объявили в эфире, что они после сеанса больше не курили.
Эксперимент удался, и уже четыре месяца спустя опыт был повторен. Во время двухчасовой на этот раз передачи воздействию гипнотических сил подверглись не только участники, находящиеся в студии, гипноз был прямым и целенаправленным на телезрителей. После успеха первой передачи мы были уверены, что нам удастся заложить первый камень и провести по телевидению сеанс массового гипноза. Этот эксперимент успешно доказал, что гипноз и тогда действует на человека, если гипнотизер не находится в непосредственной близости к испытуемому и лишен зрительного контакта с ним.
В общей сложности станция "РТЛ-плюс" четыре раза делала передачу по отучению от курения, и всегда с большим успехом. На станцию поступали восторженные телефонные звонки и письма благодарных людей, которые после многолетней зависимости смогли наконец-то освободиться от своего пристрастия. Некурящие люди сообщали, что благодаря передаче они смогли впервые в своей жизни по-настоящему ощутить полное расслабление. Заядлые курильщики выражали растерянность и замешательство по поводу того, что после неоднократных попыток бросить курить они наконец-то смогли расстаться с сигаретой.
Негативная привычка к курению в течение многих лет всех их держала в такой зависимости, что они были даже не в состоянии принять решение, хотят они продолжать курить или бросить. Они были жертвами своего пристрастия. И только перепрограммирование их подсознания с намерением из негативной привычки сделать позитивную смогло их освободить.


Успех заключается не в отказе от привычки,
а в положительном ее изменении.


Так как человек является рабом своих привычек, то ориентацию и ощущение подлинности дают ему в жизни те вещи, к которым он когда- то привык. Поэтому отказ от всех привычек означает и потерю ориентации, и утрату ощущения правильности, подлинности. Изменение же привычек означает, что другие, более ценные вещи дают мне теперь лучшую ориентацию.
Бессмысленно бороться с привычками, их можно только заменить другими. Поэтому нельзя негативную привычку курильщика победить просто разъясняя ему, что курить плохо, что курение вредит здоровью. Не всегда знание является силой; нагляднее всего это проявляется в феномене пристрастия: опросы выявили, что никто не информирован в такой степени о негативных последствиях курения, как сами курильщики. Но одного знания недостаточно, чтобы отказаться от этой привычки. Поэтому так важно попавшему в зависимость от курения дать позитивную ориентацию. При отучении от курения я применяю, например, такую небольшую, но эффективную "уловку": я внушаю желающему бросить курить, что при нежном легком прикосновении к мизинцу они испытывают те же приятные ощущения, которые они прежде связывали с курением. Иначе существует опасность, что человек откажется от курения, но заменит его пристрастием другого рода, например к алкоголю или к избыточной еде. С помощью же этой "уловки" доставляющая удовольствие, но вредная для здоровья привычка заменена другой, приносящей удовольствие и безвредной.
В описанном примере положительное означает безвредное. Положительное, однако, может означать и большее: приносящее пользу, освобождающее от страха. Пример с курением объясняет: негативные привычки превращают людей в рабов, делают их несвободными и сдерживают развитие личности. Кто привык перед каждым экзаменом волноваться и испытывать страх, тот во время решающих моментов и испытаний не будет справляться, будет "давать осечку" или в лучшем случае сможет выполнить лишь часть из того, на что он способен в действительности. Кто преодолел свой страх перед экзаменами, например при помощи аутосуггестивных формул, может использовать потенциал своих способностей в полной мере.
Суггестия и аутосуггестия (т.е. внушение со стороны и самовнушение) - это ценные средства для преодоления негативных привычек. И отвыкание от курения основано на суггестивном перепрограммировании подсознания. Под гипнозом положительные суггестии воздействуют и достигают подсознания быстрее и интенсивнее.
При аутосуггестии, а также суггестии с помощью записей на магнитофонных кассетах требуется больше времени, чтобы наступило позитивное изменение, но эти методы так же эффективны, как и гипноз. В состоянии расслабления обращаются к самым глубоким уровням подсознания и возбуждают процессы, которые могут привести к таким же результатам, сохраняющимся длительное время, как и те, которые возможны под воздействием гипноза.
Негативны в сущности все привычки, которые препятствуют, стесняют, вредят развитию личности человека. Последствия негативных привычек могут оказаться фатальными.
Пример.
Человек неудовлетворен своей работой. Он точно знает, что у него нет никаких шансов подняться выше по служебной лестнице, так как руководство фирмы не доверяет ему ответственную работу. Он мало зарабатывает, не может насладиться свободным временем, так как и после работы продолжает сердиться на неудовлетворяющую его ситуацию. Так он проработал в фирме десять лет и настолько привык к своему положению, что ему даже не приходит в голову что-то изменить. Он не рассчитывает на разговор с шефом, не пытается найти новое место работы и на самом деле давно смирился и оставил надежды на какие-либо положительные изменения. Он покорился своему чувству неудовлетворенности, оно ему стало родным, он с ним освоился. Следствие: в фирме он пользуется сомнительной славой сотрудника, который работает без радости и удовольствия и поэтому не достигает ничего особенною; шеф постепенно оставит мысль о его повышении по службе; жена недовольна, потому что он постоянно ноет и ворчит, но ничего не предпринимает и т.д. Обстановка на работе и дома будет все тяжелей, негативные цепные реакции ухудшают ситуацию. Решение видится только одно: человек должен через борьбу прийти к убеждению, что необходимо разорвать этот порочный круг, заменив свои негативные привычки, заключающиеся в смирении и покорности своей неудовлетворенности, на положительные. Этого можно достичь, например, при помощи такой аутосуггестивной формулы:


Я хочу сделать все для того, чтобы я с радостью шел
на работу и любил свою работу.


Будет ли эта цель достигнута при помощи смены рабочего места или через изменение взглядов и установок на всю нынешнюю работу, это каждому самому виднее. Решающим является только то, чтобы он систематически работал над заменой фактора, препятствующего раскрытию его личности, на положительный фактор. Следует принимать во внимание, что это не может произойти моментально. Но ведь доказано, что можно победить негативную привычку курения при помощи постороннего внушения через телевизионные средства, отсюда явствует, что изменить можно любую привычку, победить можно любую слабость!
Еще один пример. Мать живет в постоянном страхе, что с ее детьми может случиться что-то скверное. Четырехлетнего она оттаскивает от лесенки на детской площадке, с которой он может свалиться. Десятилетнего она ежедневно провожает в школу, чтобы он не попал под машину. Она трясется над детьми и оберегает их от любой мыслимой опасной ситуации и таким образом воспитывает их людьми боязливыми, которые никогда не научатся верить в свои силы. Если бы мать смогла разорвать этот порочный круг сверхзаботливости и оберегания, то она бы, вероятно, увидела, что ее полный уверенности в собственных силах ребенок спокойно один может перейти через улицу, что другой может удержать равновесие на лесенке и будет в меньшей опасности, чем тот ребенок, который не научился брать ответственность на себя. Но мать настолько привыкла постоянно оберегать своих детей, что не чувствует даже, что таким образом внушает детям страх перед жизнью. Ее негативная привычка когда-нибудь обернется для детей тяжелым приданым на всю оставшуюся жизнь.

Что ты думаешь, тем ты и являешься!

Кто заменяет плохие привычки хорошими, является победителем, так как он одерживает победу над своими слабостями. Любая победа над негативными привычками, любое позитивное перепрограммирование ведет к повышению самосознания и уверенности в своих силах. Уверенный в себе человек вызывает положительную ответную реакцию у окружающих его людей. Наверное, поэтому люди, которым удалось бросить курить, постоянно сообщают о том, что не только они сами в результате победы над своим пристрастием изменились, но и их окружение в целом положительно реагировало на новое, уверенное в своих силах поведение бывшего раба сигареты.
Подсознание имеет тенденцию осуществлять каждую мысль. Поэтому человек, который хочет целенаправленно повлиять на свое подсознание, может вполне положиться на свои внутренние силы, которые самостоятельно направят его действия и поведение в запрограммированном направлении. При помощи аудиокассет с записью суггестивных формул положительные привычки могут накапливаться в подсознании и определять поведение человека. Условием для этого должна быть твердая воля и желание изменений. Кто не хочет бросить курить, не сможет этого сделать. Кто не хочет изменить свою неудовлетворительную ситуацию, тот всю жизнь будет испытывать неудовлетворение. Только если налицо желание изменений, наше подсознание готово начать свою работу, чтобы шаг за шагом приближать нас к поставленной цели, которую мы заранее зададим своим мыслям. Необходимы решительность и терпение, и каждое позитивное изменение ознаменует новый жизненный взлет.



ПОБЕДИТЬ СТРАХ

Существует немало примеров преодоления силой воли пределов психических и физических возможностей. Выдающиеся спортсмены, применяющие ментальный тренинг, сообщали о повышении их способности концентрировать силы и энергию, сосредоточиваться на достижении спортивной формы. Но эти обоснованные свидетельства того, что ментальный тренинг имеет решающее значение для достижения успеха, еще не самые убедительные. Доказательством могущества таинственных сил нашего подсознания является хождение по углям, т.е. когда по тлеющим углям ходят босыми ногами, не причиняя им ни малейшего вреда. Отменяет ли хождение по углям законы физики?
Страх - принадлежность жизни. Каждое живое существо знакомо с чувством страха. Страх удерживает во всех нас жизнь. Это может звучать парадоксально для людей, которых страх толкает на самоубийство.
Если бы антилопа не испытывала страх от одного запаха льва, этот вид животных давно бы вымер. И совершенно естественно, что стадо убегает, как только почует угрозу, это сохраняющий жизнь инстинкт, родившийся из страха. Если бы человек не испытывал страха смерти, то ежедневно бы миллионы людей, сияя от радости, бросались с крыш домов, перебегали бы улицы, не обращая внимание на светофор, постоянно подвергали бы себя серьезной опасности. Инстинкт самосохранения, страх перед смертью заботятся о том, чтобы мы старались быть осторожными в опасных ситуациях. Таким образом, страх целесообразен, разумен, пока он служит защитой или самозащитой.
Но существует такая форма страха, которая имеет мало общего с самосохранением, которая является даже разрушающей силой: это страх перед жизнью. Фрейд в этой связи говорил о стремлении к смерти. Хотя многие психологи подвергают сомнению, что в этом случае можно говорить о стремлении. "Отчаявшиеся, потерявшие надежду и помешанные, - писал Фридрих Хакер к теме стремление к смерти, - которым уже недорога собственная жизнь, ищут и находят великие вещи, которым они служат и которым они могут принести себя в жертву; поэтому все потрясающие мир идеи имеют непреодолимое очарование для психопатов и отчаявшихся". Свежий пример из мировой политики: влияние исламских фанатиков на миллионы верующих, которые готовы бороться и умереть за идею. Страх не служит им защитой.
Победа над страхом

Между сохраняющим жизнь, жизненно необходимым страхом перед реальными опасностями и деструктивным страхом перед иррациональным лежит пропасть. Страх перед смертью естествен: никто не знает, что будет потом. Человек в современном индустриальном обществе может в среднем рассчитывать прожить 75 лет и без больших трудностей доживает и до 90. Но если тридцатилетний человек не может спать из- за страха перед смертью, то это, несомненно, не потому, что он счастлив и доволен жизнью. Разумеется, мы можем из-за болезни или в результате несчастного случая умереть и в молодые годы, но стремиться снизить такой риск за счет сознательной жизни разумнее, чем постоянно ждать смерти и тем самым лишить себя радости жизни на последующие 50 лет.
Лишь немногие разделяют ориентированную на будущее позицию Лютера - еще сегодня посадить яблоньку, даже если знаешь, что завтра мир рухнет. Страх перед крушением мира не может воспрепятствовать самому крушению, но вот вера в жизнь может подарить нам чудесный, содержательный день, даже если это и будет последний день нашей жизни.
Несомненно, вам известны истории о неизлечимых больных, которые лишь с осознанием приближающегося конца пришли к исполнению цели своей жизни. Одни писали книги и этим учились одолевать страх перед смертью. Другие снимали фильмы, предпринимали кругосветные путешествия. У всех у них было одно общее: они исполнили свою мечту, свершили то, что до сих пор считали невозможным или просто даже не пытались сделать, и стали победителями над своими страхами.
Жизнь полна подобными историями о людях, которые перед лицом смерти смогли придать своей жизни глубокий смысл. И кое-кто с помощью новой положительной жизненной установки смог даже преодолеть болезнь. Страх бы этого не смог сделать, так как страх препятствует раскрытию личности. Он парализует нашу жизненную энергию. ( Есть испанская пословица: "Чего боишься, оттого и умрешь". )Можно было бы сказать: свобода от страха - это жизнь.
Газеты сообщают порой о грудных и маленьких детях, которые падают с высоты нескольких этажей и при этом самое большое получают несколько ссадин и царапин. При этом часто говорят о чуде или, об ангеле-хранителе. Почему же с ребенком может ничего не произойти при падении с высоты, в то время как для взрослого это означает верную смерть? Детям незнакома опасность, поэтому они не знают страха. Они не напрягают мышцы при приземлении, их тело инстинктивно ведет себя правильно. Главное здесь именно это, а не действие физического закона о малой массе, сберегающего маленькие тела от скверных последствий, что доказывают истории о пьяных или наркоманах, которые падали с высоты или выпадали из окна и оставались целыми и невредимыми. В состоянии алкогольного или наркотическою опьянения они не осознавали опасности. Их тела реагировали точно так же, как тела маленьких детей. Свобода от страха есть жизнь!
"Ну и что мне это дает?" - спросит, возможно, теперь боязливый. Ведь страхи нельзя так просто сбросить с себя, как изношенную одежду. Но можно научиться преодолевать свои страхи. Для этого прежде всего нужно выявить страхи, осознать их, а затем превратить в свои сильные стороны. Наверное, каждый человек пережил в своей жизни такую ситуацию, когда он оказался сильнее, чем предполагал, и вырос в своих глазах. Каждый человек, если этого требует ситуация, способен разбудить свои силы, о существовании которых и не подозревал.
Так, доказано, что люди в опасной ситуации могут бежать гораздо быстрее, чем обычно, что они могут значительно увеличить свою физическую силу. Этот феномен как раз и используется в спорте под названием "ментальный тренинг". Мы можем всего достичь, если верим в успех. Невозможное становится возможным.
Существуют йоги, которые на протяжении целого дня могут оставаться погребенными заживо, при этом функции их организма при помощи самовоздействия настолько снижаются, что достигают коматозного состояния, что позволяет им продолжать жить почти без кислорода, совсем без еды и питья, для обычного человека это означало бы смерть. Часто пострадавших при землетрясении или при катастрофе на подземных работах и засыпанных землей находили живыми спустя дни или даже недели, когда поиски пострадавших часто уже прекращались из-за того, что шансов обнаружить их живыми по обычным меркам уже не было.
Для людей, перешагнувших собственные границы, этот опыт чаще всего означает глубокий жизненный перелом: они узнают, что могут гораздо больше, чем думали до того. Они победили свой страх, они могут отныне безусловно доверять себе. В этом смысле неплохо, чтобы каждый человек однажды пережил подобное, чтобы обрести основу для свободной от страхов счастливой жизни.
На нашем семинаре "Путь к успеху" мы практикуем для этого "хождение по углям" - искусство, которое незаслуженно приобрело славу шарлатанства. Ученые усердно предоставляют доказательства, что человек на углях не может получить ожоги, так как температура поверхности относительно невысока. Но кто хоть раз обжег ноги на горячих углях, тот знает это лучше.
О хождении по углям говорится еще в Библии как об одной из форм очищения. Оно столь же древнее, как и первобытная мечта человечества победить силу огня. Только при помощи веры дух одерживает победу над телом. Это неповторимое и запоминающееся переживание, опьяняющее чувство преодоления страхов и тревог, обретение глубокой уверенности в собственных подспудных способностях и силах.
Хождением босиком по горячим углям, температура которых доходит до 900° каждый человек может опровергнуть законы физики. Дух обладает властью над материей! Потрясающее зрелище. Кто однажды невредимым пробежал по горячим углям, тот знает, что он может все, он в этом убежден.


Я могу достичь того, чего хочу.


Как оказывается возможным хождение по углям без ожогов? Почему при этом даже не образуются пузыри на подошвах ног?
Хождение по углям опирается на воображение, на силу воображения. Перед хождением внушается представление о том, что предстоит пройти по прохладному свежему мху. В подсознании это представление оседает так глубоко, что веришь, будто видишь мох и чувствуешь его запах. На нервную систему влияет позитивная суггестия типа "Мои ноги остаются неповрежденными и здоровыми". Боль и жар не воспринимаются ни физически, ни психически, они по-настоящему "отключены". Без лекарств или других вспомогательных средств мозг перепрограммируется, негативные ощущения, связанные с огнем, преобразуются в позитивные.
При упражнениях по хождению по углям в Кенигштайне участники брались за руки и взаимным внушением: "Ты справишься с этим!" - придавали дополнительные силы и мужество. Совместное хождение по углям возбуждало всегда возвышенное чувство общности: мы справились с этим, каждый отдельно для себя и все вместе взявшись за руки.
Полученный при хождении по углям опыт проясняет, что при помощи силы воображения и аутосуггестии можно достичь бесконечно многого, перекрыть все границы возможного. Принцип "Я могу достичь того, чего хочу" будет каждым человеком успешно воплощен в жизнь. Дух обладает властью над телом, он в состоянии активизировать бьющие через край силы и энергию. Хождение по углям однозначно доказывает, что основные приемы ментального тренинга действуют.
Еще никогда ни один участник не обжег ноги. Еще больше убеждает то, что многие из тех, кто успешно преодолел хождение по углям, когда-то без включения воображения и без соответствующего внушения касались горячего угля и получали ожоги.
Случалось, что зрители не могли выдержать нахождения в непосредственной близости от ковра из горящих углей, настолько непереносима температура, в то время как участники упражнения испытывали ощущение, что они шагают по прохладному мху. Это вновь доказывает, чудо возможно только при расслаблении и высшей степени концентрации. В обычном состоянии - бета-состоянии - хождение по углям чрезвычайно болезненно!
Участники во время упражнения не находятся под гипнозом. Они находятся в альфа-состоянии - состоянии глубокого расслабления, при котором возможна высшая степень концентрации.
При помощи ментального тренинга каждый может погрузиться в альфа-состояние и превысить границу своих возможностей. Спортсмены, последовательно практикующие ментальный тренинг, могут непроизвольно перед своим выступлением погрузиться в альфа-состояние и затем перешагнуть границы своих физических возможностей. До сих пор не существует никакого научного объяснения этого феномена.
Удачное хождение по углям - а при правильной подготовке это всегда получается - является для каждого потрясающим опытом, вызывающим эйфорию. Теперь вы убеждены в том, что вера может совершать невозможное, что человек может, испытывая доверие к самому себе, смело брать собственную жизнь в свои руки.Хождение по углям оказывает "очищающее" воздействие: устраняются страхи и сомнения в своих силах, повышается самосознание, страх превращается в мужество.

Кто в это верит, тот может применить знание о своих неосознаваемых силах для осуществления личных жизненных целей. Так как тот, кто хочет в жизни идти вперед, не должен позволять задерживать себя, горячими ли углями или самыми разными препятствиями, которые преграждают нам путь.


В преодолении страха заключена основа для достижения успеха в жизни.
И в вашей жизни тоже!



ПРЕИМУЩЕСТВА,
КОТОРЫЕ ДАЕТ МНЕ ПРИМЕНЕНИЕ МЕТОДА
"УСПЕШНОГО ПУТИ"

Этот метод дает вам 23 преимущества.


Больший успех за счет развития способности принимать решения.

Повышение работоспособности.

Умение эффективно вдохновлять людей.

Умение быстро снять нервозное состояние, вызванное перегрузками.

Быстрее отступают недуги, обусловленные стрессовым состоянием.

Улучшение состояния здоровья.

Эффективное использование перерывов для отдыха.

Способность наслаждаться свободным временем.

Возможность переключения в любое время с напряженного состояния на расслабление.

Я могу уснуть с радостью.

Я не чувствую себя подавленным и угнетенным.

Я могу свободно развиваться.

Я ощущаю повышение моего самосознания.

Я чувствую, как возрастает моя сила воли и укрепляется нервная система.

Я могу сосредоточиться даже в стрессовой ситуации.

Даже в самых экстремальных ситуациях у меня будет ясная голова.

Я могу положиться на свои реакции.

В душе я ощущаю смелость и бодрость.

Я воспринимаю проблемы такими, какими они являются.

Я развиваю у себя совершенную память.

Мое подсознание - это мой лучший сотрудник.

Мой личный настрой радостный и оптимистичный.

Я являюсь уважаемой личностью.

5

Завоевать
4
Достоверность
Воздействовать Непоколебимость
Доверительные
3 Активность отношения
Искусство убеж- ( как высшее
Убедить дения достижение)
Мотивирование
Логика
2 Аргументация
Обоснованность
Заинтересовать Деловитьсть

Представить выго-
дные стороны
1
Интерес
Расположить к себе - пробудить
- углубить
- определить взаи-
Контакт мную заинтересо-
Внимание ваннусть
Симпатия
Готовность к раз-
говору




Рис. 5.


ПРИМЕЧАНИЯ.

1. Синапс (от греч. synapsis - соединение, связь) - область соприкосновения (контакта) клеток друг с другом или с тканями. (Прим. пер. ).
2. Цитируется по изданию: Гете Й. В. Стихотворения. Страдания юного Вертера. Эгмонт. Фауст.
3. Экзотерик - приверженец тайного, скрытого.
4. Швейцер Альберт - немецко-французский мыслитель, богослов, врач.
5. Амстронг Луи - американский певец и трубач.
6. Кох Роберт - немецкий микробиолог, открыл возбудитель туберкулеза.
7. Тейяра де Шарден - французский палеонтолог, философ, теолог.
8. Херманн Йозеф Абс - банкир.
9. Юнг Карл Густав - швейцарский психолог и психиатр.
10. Интровертивный - обращенный внутрь, психологическая характеристика личности, направленной на свой внутренний мир.
11. Альфред Адлер - австрийский врач и психолог, ученик З. Фрейда, основатель индивидуальной психологии.
12. Мартин Лютер - деятель Реформации в Германии, основатель лютеранства, идеолог консервативной части бюргерства.
13. Цитируется по изданию: Гете Й. В. Стихотворения. Страдания юного Вертера. Эгмонт. Фауст.
14. Мария фон Эбнер-Эшенбах (1836-1916) - писательница, известна своими лирическими и драматическими произведениями, афоризмами.
15. Мур Генри (1898 г.р.) - английский скульптор. (Прим, пер.)
16. Скат - карточная игра. (Прим, пер.).
17. Далее следуют главы из другой книги Н.Б.Энкельманна "Жить с радостью”, в которых многие аспекты философии успешного пути получили дальнейшее развитие.
18. См. Ветхий Завет. Гл. 1-2, 13, 41. (Прим. пер.).
19. Найтангейл Флоренс - английская медсестра, организатор и руководитель отряда санитарок во время Крымской войны 1853-1856гг. (Прим. пер.).
20. Ясперс Карл (1883-1969) - немецкий философ и психиатр. (Прим. пер.).
21. Куэ Эмиль (1857-1926) - французский фармацевт, развил аутосуггестивную психотерапию. (Прим пер.).
22. Рильке Райнер Мария ( 1875- 1926) - австрийский поэт, главной темой которого было преодоление одиночества через любовь к людям и слияние с природой. (Прим-пер.).
23. Даимониум - по Платону, "внутренний голос" Сократа, который предостерегал его от неправедных деяний, но и никогда не призывал его к определенным положительным действиям. (Прим.пер.).
24. Пуанкаре Анри (1854-1912) - французский математик, физик, философ. (Прим.пер.).
25. Ортега-и-ГасетХосе (1883-1955) - испанский философ и публицист. (Прим, пер.).
2 6. Бак Перл (1892-1973) - американская писательница, лауреат Нобелевской премии 1938г. (Прим, пер.).
27. Цитируется в переводе Б. Пастернака по изданию: И. В. Гете. Фауст. М.: Московский рабочий, 1982. С. 61.
28. Один из апостолов. Родился в иудейской семье, был ревностным гонителем христиан, затем в результате "чуда на пути в Дамаск" - явлении света и голоса с небес - перешел в христианство, сменив прежнее имя Савл на Павел. (Прим. пер).
29. Шпенглер Освальд.(1880-1936) - учитель гимназии в Гамбурге, затем свободный писатель в Мюнхене, философ-идеалист, историк. Развил учение о культуре как множестве замкнутых организмов. (Прим. пер.).
30. Заглавный герой повести-притчи американского писателя Ричарда Баха "Чайка по имени Джонатан Ливингстон". (Прим. пер.).
31. "Ага-эффект", "ага-переживание" - в психологии внезапное понимание искомого, неизвестного ранее значения. (Прим. пер.).
32. В моей книге "Преуспевать с радостью" вы найдете главу "В каждом часе только шестьдесят минут". Здесь я подробно рассказал о планировании времени и самоорганизации. (Прим. автора).

<<

стр. 4
(всего 4)

СОДЕРЖАНИЕ