<<

стр. 2
(всего 2)

СОДЕРЖАНИЕ


После недели лечения по системам соответствия пальцев
она уже могла разговаривать по телефону.
Никогда не теряйте надежды, пальцетерапия дает
вам шанс восстановить свое здоровье!

ЗАБОЛЕЛ ЗУБ? ЭТО ПОПРАВИМО

Вспомните, сколько раз в жизни вам приходилось по-
сещать кабинет стоматолога. Природа позаботилась о чело-
веке и создала целых двадцать дополнительных систем со-
ответствия, которые мы с полным правом могли бы назвать
«стоматологическими».
На пальцах кистей и стоп присутствуют две системы
соответствия голове: система «тип человека» (рассмотрен-
ная выше) и система «тип животного», что связано с суще-
ствованием в области головы двух Инь-Ян границ.
Первая граница между Инь- и Ян-поверхностями го-
ловы проходит через ее верхнюю точку и боковые сторо-
ны. Мы ходим прямо, поэтому наша голова направлена к
небу, а лицо расположено спереди, на Инь-стороне тела.
Оно проецируется на ногтевую фалангу пальца (рис. 66).




Рис. 66. Соответствие голове на ногтевой фаланге пальца



60
Пальцетерапия




Рис. 67. Инь-Ян поверхности на голове животного
и на большом пальце кисти человека


Второй Инь-Ян границей головы является линия рта.
У животных, которые передвигаются на четырех ногах, тело
и голова расположены горизонтально. Поэтому к небу у них
обращена верхняя челюсть (Ян), а к земле - нижняя челюсть
и прилегающая к ней часть шеи (Инь) (рис. 67, 68).




Рис. 68. Проекция лица на Ян-поверхность пальца
в системе частичного соответствия по типу
«голова животного», где ноготь - открытый рот


Если посмотреть на палец со стороны ногтя, то при
некотором воображении можно увидеть там лицо человека
с широко раскрытым ртом (ногтем). В этой системе кончик
пальца соответствует нижней челюсти, а корень ногтя -


61
Пальцетерапия



верхней челюсти. Соответствия зубам располагаются по
контуру ногтя. Узкая кромка мягких тканей у основания
ногтевой пластины соответствует десне с корнями зубов
верхней челюсти, а кромка мягких тканей у свободного края
ногтевой пластины соответствует десне с корнями зубов
нижней челюсти.




Рис. 69. Семянотерапия при зубной боли


Теперь, если у вас заболели зубы, вы всегда сможете
правильно найти точки соответствия и простимулировать
их (рис. 69). К сожалению, это избавит вас только от мучи-
тельной боли, но не от посещения дантиста.

КАК УЛУЧШИТЬ СОСТОЯНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
В системе «насекомого» костная основа пальца пред-
ставляет собой соответствие позвоночнику. Кости черепа
проецируются на кость ногтевой фаланги пальцев, Соответ-
ствие шейному отделу позвоночника следует искать в об-


62
Пальцетерапия



ласти третьего межфалангового сустава пальцев. Соответ-
ствие грудному отделу позвоночника до VIII позвонка рас-
полагается на средней фаланге, а соответствие нижнему
грудному (с IX по XII позвонок), поясничному, крестцово-
му и копчиковому отделам позвоночника — на нижней фа-
ланге пальцев (рис. 70).




Рис. 70, Соответствие позвоночнику в системе «насекомого»


Для поиска лечебных точек диагностическая палочка
кладется на Ян-поверхность пальца горизонтально и про-
катывается по нему с легким нажатием. При этом помеча-
ются все болезненные точки (рис. 71). После этого прово-
дится их массаж диагностической палочкой, семенами или
другими поверхностными аппликаторами (рис. 72, 73).


63
Пальцетерапия




Рис. 71. Прокатывание диагностической палочки по пальцу
при поиске болезненных зон в области проекции позвоночника




Рис 72, Лечение поясничного отдела позвоночника семенами
в системе «насекомого»




64
Пальцетерапия




Рис. 73. Лечение шейного отдела позвоночника металлической
звездочкой в системе «насекомого»

Через каждую болезненную точку, найденную с помо-
щью техники прокатывания, можно провести горизонталь-
ную линию вокруг пальца и диагностической палочкой
исследовать, нет ли на этой окружности других болезнен-
ных точек. Наличие в пальце костной основы позволяет
легко определить все эти точки. Такой подход дает возмож-
ность осуществлять лечение позвонков с передней и боко-
вых сторон, проводя стимуляцию болезненных точек ок-
ружности под разными углами (рис. 74, 75).
Помните, что ежедневный массаж пальцев колечком
позволит избежать многих проблем с позвоночником.




65
Пальцетерапия




Рис. 74. Определение болезненных точек, лежащих на одной
окружности



66
Пальцетерапия




Рис. 75. Стимуляция найденных болезненных точек


ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛО ГОРЛО...
... используйте пальцетерапию. Она гораздо безопас-
нее антибиотиков. Зоны соответствия миндалинам распо-
ложены на ногтевой фаланге чуть выше межсуставной кож-
ной складки на Инь-стороне пальца (рис, 76). Прикрепите
к болевым точкам зерна гречихи или другие стимуляторы.
Неплохо также дополнительно хорошо прогреть базисные
точки (рис. 77), Утром вы проснетесь здоровым.


67
Палъцетерапия




Рис. 76. Соответствие миндалинам в системе «насекомого»




Рис. 77. Прогревание мини-максами базисных точек пальцев



68
Пальцетерапия



ВАШЕ СЕРДЦЕ В ВАШИХ РУКАХ

Органы грудной клетки проецируются на среднюю
фалангу пальцев. Сердце расположено по центру, больше
влево. Массаж этой области может хорошо помочь при
приступе сердечной боли или аритмии (рис. 78).




Рис. 78. Соответствие органам грудной клетки на пальце

Вот что рассказала врач клиники Су Джок: «Однаж-
ды у меня появились сильные боли за грудиной. Они от-
давали в левую руку и в челюсть. Мне даже пришлось от-
менить визит к одному из пациентов. Любые движения
усиливали боль. Я подумала, что, может быть, это инфаркт.
Найдя зону соответствия сердцу на указательном пальце
левой руки, я прикрепила к ней косточку черешни (рис. 79).
Массаж косточкой был очень болезненным, но вскоре бо-
ли в груди стали утихать. Через пятнадцать минут они со-
всем прошли, и я ощутила блаженство. Утром я пошла


69
Пальцетерапая




Рис. 79. Лечение стенокардии в системе «насекомого))

на работу, несмотря на то что меня все еще беспокоила
мысль об инфаркте. Через три дня, когда появилась воз-
можность, я прошла обследование в кардиологической




Рис, 80. Моксотерапия при стенокардии



70
Пальцетерапия



клинике. Никаких изменений в сердце у меня не обнару-
жили».
При стенокардии полезно прогревать зону соответ-
ствия сердцу с помощью мини-моксы (рис. 80). Очень по-
лезно также проводить семянотерапию - фиксировать на
область соответствия сердцу семена боярышника, калины,
тыквы или кабачка.
Когда мы стимулируем точки соответствия, мы не
только убираем воль, но и воздействуем на причину болез-
ни. Этим объясняется эффективность метода.

ЕСЛИ У ВАС КАШЕЛЬ
Нужно знать, что области соответствия легким нахо-
дятся на каждой средней фаланге пальца. Они располага-
ются по обеим сторонам от зоны сердца.




Рис. 81. Лечение бронхита




71
Пальцетерапия



Для лечения кашля можно применить простые отвле-
кающие средства, которые мы обычно используем при про-
студе, например, поставить на зону соответствия грудной
клетке импровизированный маленький горчичник или при-
клеить кусочек перцового пластыря (рис. 81).
Если кашель сухой, полезно прогреть зону соответствия
легким с помощью мини-моксы или полынной сигары, при-
клеить маленькие кусочки янтаря или сделать компресс из
меда (рис. 82). Если мокрота отходит трудно, хорошо помо-
гает массаж зоны соответствия легким в направлении отхож-
дения мокроты, производимый диагностической палочкой




Рис. 82. Прогревание полынной сигарой зоны соответствия легким
на пальце

или просто пальцем (рис. 83). Кроме этого, в зоне соответ-
ствия легким можно найти наиболее болезненные точки и мас-
сировать их диагностической палочкой или через поверхно-
стный аппликатор или же прогреть с помощью микромоксы.


72
Пальцетерапия




Рис. 83. Массаж диагностической палочкой в зоне соответствия
легким на пальце


КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПОРА

Живот проецируется на нижнюю фалангу пальца.
Посередине нее находится проекция пупка, которая может
служить ориентиром в поиске зон соответствия органам
брюшной полости. Вокруг точки пупка располагаются со-
ответствия петлям тонкой кишки. Толстая кишка окаймля-
ет живот - соответствия ей находятся в направлении от пра-
вой до левой нижней части фаланги пальца. Поперечная
часть ее проходит чуть выше пупка, а в левом нижнем углу
живота она делает сигмовидный изгиб и заканчивается в се-
редине нижней части живота прямой кишкой (рис, 84). Та-
ким образом, кишечное содержимое движется по часовой
стрелке. Регулярный массаж нижних фаланг пальцев по
часовой стрелке избавит вас от запора. Неплохо для этих же


73
Пальцетерапия




Рис. 84. Соответствие кишечнику в системе «насекомого»




Рис.85. Лечение запоров в системе «насекомого»:
А — массаж: пальцем; Б — прогревание мини-моксой зоны
соответствия пупку' В — аппликация магнитных звездочек



74
Пальцетерапия



целей прогревать моксой область пупка или производить
массаж отдельных болезненных точек в области соответ-
ствия толстой кишке с помощью диагностической палочки
или через поверхностный аппликатор (рис. 85),

ПРИ ГАСТРИТЕ
Соответствие желудку имеет форму запятой, выпуклая
часть которой смотрит налево. Эта область располагается
сразу под складкой второго сустава пальца по центру (рис. 86),




Рис. 86. Соответствие желудку в системе «насекомого»

При острых гастритных болях следует хорошо промас-
сировать зону желудка с помощью диагностической палоч-
ки. Боли обычно проходят в течение нескольких минут.
Можно также наклеить желтую магнитную звездочку и
периодически надавливать на нее. Когда состояние норма-
лизуется, звездочку надо снять.


75
Пальцетерапия




Рис. 8 7. Семянотерапия при хроническом гастрите

Для пациентов с хроническим гастритом, сопровожда-
ющимся понижением кислотности желудочного сока, мож-
но рекомендовать аппликацию канареечных семян на всю
область проекции желудка (рис, 87).

ЕСЛИ У ВАС ХОЛЕЦИСТИТ

Печень с расположенным под ней желчным пузырем
проецируется сразу под складкой второго сустава пальца
справа (рис. 88).
При остром воспалении желчного пузыря на пальце
будет определяться очень маленькая (точечная) резко бо-
лезненная зона. Эта зона может быть простимулирована с
помощью массажа диагностической палочкой. На нее мож-
но приклеить металлическую или магнитную звездочку
(рис. 89),



76
Пальцетерапия




Рис. 88. Соответствие желчному пузырю в системе «насекомого»




Рис. 89. Пальцетерапия при остром холецистите: А -- массаж
диагностической палочкой; В— аппликация металлической
звездочки



77
Пальцетерапия




Рис. 90, Семянотерапия при хроническом холецистите

При хроническом холецистите помимо массажа полез-
но проводить семянотерапию, используя семена свеклы,
редиса, шиповника или гречихи (рис. 90),

ЕСЛИ БОЛЬНЫ ПОЧКИ
Соответствия почкам находятся на тыльной стороне
пальцев. Заболевания почек хорошо лечить, прикладывая
к области их соответствия семена почковидной формы,
например, зерна желтой акации (рис. 91).
Прогревания мини-моксой показаны в тех случаях,
когда почки уменьшены в размерах (сморщенная почка)
или в них имеются камни. При застойных процессах в поч-
ках и снижении фильтрации мочи, что обычно сопровож-
дается отеками, полезно проводить массаж зон соответ-
ствия почкам и накладывать на них семена таких растений,
как петрушка, редис, укроп.


78
Пальцетерапия




Рис, 91. Семянотерапия при хроническом заболевании почек




Рис. 92. Воздействие аптечной резинкой на зоны соответствия
почкам




79
Пальцетерап ия



С помощью аптечной резинки можно значительно
улучшить функцию почек, если поочередно то перетягивать
палец посередине нижней фаланги, то резко освобождать
его (рис. 92). При воспалительных процессах в почках ис-
пользуйте в качестве стимуляторов маленькие минералов
черного цвета и желтые магнитные звездочки.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛЕЗНЕННЫХ МЕНСТРУАЦИЯХ

Соответствие женским половым органам находят в
самой нижней части нижней фаланги пальца на ее Инь-сто-
роне. При болезненных менструациях можно стимулиро-
вать точки соответствия семенами. Очень хорошо прово-
дить прогревания мини-моксой ежедневно в течение 3 дней
до предполагаемого начала менструации (рис. 93). В этом




Рис. 93. Пальцетерапия при менструальной боли; А - аппликация
семян; Б- прогревание мини-моксой



80
Пальцетерап ия


случае болей может не быть совсем. Если же неприятные
ощущения все же появляются, необходимо лромассировать
болезненные точки в зоне соответствия матке и яичникам
с помощью диагностической палочки.

КАК ЛЕЧИТЬ ПРОСТАТИТ
Простатит вызывает много страданий и имеет непри-
ятные последствия.
Соответствие предстательной железе находится чуть
выше середины складки у основания пальца на Инь-сторо-
не, Лечение можно проводить, массируя эту область диаг-
ностической палочкой или через поверхностные апплика-
торы, такие, как металлические или магнитные звездочки,
минералы и семена черного цвета (рис. 94).




Рис. 94. Пальцетерапия при простатите: А - массаж
диагностической палочкой; Б — семянотерапия



81
Пальцетерапия




Рис. 95, Аппликация кусочка льда на зону соответствия
предстательной железе

При сильном воспалении улучшения можно достичь,
используя аппликацию маленьких кусочков льда на область
соответствия предстательной железе (рис. 95).

ПОМОГИТЕ СВОИМ СУСТАВАМ
На одном из семинаров ко мне подошла курсантка с
жалобами на боли в суставах. Она страдала полиартритом.
Из-за отсутствия времени я дал ей массажное колечко и
предложил массировать пальцы. В конце семинара она по-
благодарила меня, потому что боли в суставах совсем про-
шли, исчезла скованность, вернулась гибкость, движения
стали свободными.
По наблюдениям врачей, массаж пальцев колечком,
если его проводить регулярно в течение нескольких меся-
цев, приводит к излечению многих болезней суставов.


82
Палъц етерапия




1 - левый плечевой сустав
2 - правый плечевой сустав
3 - левый локтевой сустав
4 - правый локтевой сустав
5 - левый лучсзапястный сустав
6 - правый лучезапястньгй сустав
7 - левый тазобедренный суетав
8 - правый тазобедренный сустав
9 - левый коленный сустав
10 - правый коленный сустав
11 - левый голеностопный сустав
12 - правый голеностопный сустав




Рис. 96. Соответствие суставам на кисти и пальце



83
Пал ьцетерап ия



Если эластичным колечком проводится интенсивный мас-
саж любого пальца, с акцентом на суставы этого пальца, ре-
агируют все суставы конечностей. Проекции всех суставов
конечностей в системе «насекомого» приходятся как раз на
линии суставов по обе стороны пальца (рис. 96).

ЗАБУДЬТЕ О СТРЕССЕ
Быстрый темп современной жизни часто приводит к
тому, что мы находимся в состоянии хронического стрес-
са. В результате этого возможен срыв слаженной работы же-
лез внутренней секреции, особенно так называемой гипо-
физарно-надпочечниковой системы.
Расположение соответствий железам внутренней сек-
реции на пальцах в точности повторяет расположение со-
ответствующих желез в теле человека (рис, 97).
Для гармонизации эндокринной системы можно реко-
мендовать одновременную стимуляцию точек соответствия
всем железам внутренней секреции. Для этого в зоны их
проекции приклеиваются лейкопластырем семена, лучше
тех растений, которые используются в медицине для пре-
одоления стресса. Например, семена лимонника, шиповни-
ка, облепихи,

КАК СМЯГЧИТЬ ПРОТЕКАНИЕ КЛИМАКСА
Особое внимание нужно уделить зонам проекции ги-
пофиза, надпочечников и яичников. Все болезненные точ-
ки в этих областях должны быть простимулированы с по-
мощью массажа, семян или моксы (рис. 98). Гармонизация
этих органов приведет к значительному снижению жалоб.


84
Пальцетерапия




Рис. 97. Проекции эндокринных желез в системах «насекомого»



85
Пальцетерапия




Рис. 98. Зоны соответствия эндокринным органам, используемые
при климаксе
Кроме этого, в зависимости от субъективных симптомов
можно дополнительно провести стимуляцию других зон.

КАК БОРОТЬСЯ С ОЖИРЕНИЕМ
При лечении этого заболевания нельзя ограничиться
какой-то одной точкой. Необходимо стимулировать точки
соответствия гипофизу, щитовидной и поджелудочной же-
лезам, а также надпочечникам, так как эти органы вовле-
чены в процесс обмена веществ. Необходимо усилить их
функцию. Для этого используют прогревание микромоксой,
аппликации, семян шиповника, облепихи и лимонника,
янтаря и массаж. Также хорошо воздействовать на точку
соответствия пупку, а в случае повышенного аппетита -
проводить массаж области желудка и пищевода в направ-
лении, противоположном поступлению пищи (рис. 99).


86
Пальцетерапия




Рис, 99. Массаж зон соответствия желудку и пищеводу при
повышенном аппетите

ПРИ ЧАСТЫХ ПРОСТУДАХ
Если человек часто простужается, это означает, что его
иммунная система работает недостаточно эффективно. Для
повышения иммунитета особенно полезно прогревать ни-
тевидной моксой точки соответствия тимусу, надпочечни-
кам и гипофизу (рис. 100). Также в целях укрепления барь-
ерной функции входных ворот, через которые инфекция
проникает в организм человека, рекомендуется стимулиро-
вать зоны соответствия носу и горлу,

ЕСЛИ ЗАМУЧИЛА ЭКЗЕМА
Это заболевание часто сопровождается нестерпимым
зудом и мучительно для пациента. Для того чтобы улучшить
состояние, недостаточно только повлиять на области соот-
ветствия основным кожным поражениям. Очень важно


87
Пальцетерапия




Рис. 100. Применение микромоксы для повышения иммунитета




Рис. 101. Массаж зоны соответствия печени и толстой кишке
при запорах


88
Пальц етерапия



также провести стимуляцию зон соответствия надпочечни-
кам, что сразу приведет к уменьшению зуда и снизит ин-
тенсивность кожных проявлений. Лучше всего сделать это
с помощью мини-моксы. Кроме того, необходимо провес-
ти массаж зоны соответствия печени для усиления ее дезин-
токсикациояной функции, а также всех болезненных точек
толстой кишки, чтобы не допускать запоров (рис. 101).

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПЛОХАЯ ПАМЯТЬ
Ухудшение памяти может быть связано с проблемами
сосудов головного мозга. Поэтому прежде всего лечение
должно быть направлено на улучшение кровообращения в
этой зоне. Для этого ногтевые фаланги пальцев нужно хо-
рошо массировать диагностической палочкой или пальца-
ми, прогревать с помощью полынной сигары или стимули-
ровать семенами (рис. 102, 103А). Следует обратить вни-
мание на проекцию шейного отдела позвоночника, т.к. часто
при нарушениях в этой области страдает кровоснабжение




Рис, 102, Массаж: зон соответствия головному мозгу:
А - массаж кончиков пальцев; Б - массаж ногтевых пластин



89
Пальцетерапия




Рис. 103. Пальцетерапия для улучшения мозгового
кровообращения: А - аппликация семян на ногтевые фаланги
пальцев; Б - массаж: зоны соответствия шейному отделу
позвоночника эластичным кольцом




Рис. 104. Семянотерапия при болезнях печени




90
Пальцетерапия



головного мозга. Для этого хорошо проводить массаж эла-
стичным колечком (рис, 1О3Б). И, наконец, стимулируйте
зоны соответствия печени (рис. 104). При заболеваниях пе-
чени одним из распространенных симптомов является сни-
жение памяти.


Итак, дорогой читатель, Вы познакомились с пальце-
терапией - новым эффективным методом диагностики, ле-
чения и профилактики заболеваний.
Надеемся, что полученные знания помогут Вам найти
свой путь восстановления утраченного здоровья и гармо-
нии, а так же предотвратить новые заболевания.
Желаем успеха в изучении и применении метода!




91
Содержание
ПРЕДИСЛОВИЕ 3

ОЩУТИТЕ МУДРОСТЬ И СИЛУ ПРИРОДЫ
ЗАЛОЖЕННЫЕ В НАС САМИХ 5
ТЕОРИЯ ИНЬ-ЯН 6
ЗАКОН ГОМО-ГЕТЕРО 7
ТЕОРИЯ ТРИНАЧАЛИЯ 8
ПО СВОЕМУ СТРОЕНИЮ ПАЛЬЦЫ ПОДОБНЫ
ЧЕЛОВЕЧЕСКОМУ ТЕЛУ 10
БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ ПОДОБЕН ГОЛОВЕ, А КИСТЬ - ТЕЛУ 20
ПАЛЬЦЫ ПОДОБНЫ РУКАМ И НОГАМ 23
КАК «РАБОТАЮТ» СИСТЕМЫ СООТВЕТСТВИЯ ПАЛЬЦЕВ 24
ПАЛЬЦЫ- ЭТО НАИБОЛЕЕ СВОБОДНЫЕ И ПОДВИЖНЫЕ
ЧАСТИ ТЕЛА 26


БОЛЕЗНЕННАЯ ТОЧКА СООТВЕТСТВИЯ-
ЭТО ЛЕЧЕБНАЯ ТОЧКА 27
КАК ПРАВИЛЬНО ИСКАТЬ ЛЕЧЕБНЫЕ ТОЧКИ 29
КАКОЙ ПАЛЕЦ ЛУЧШЕ ВЫБРАТЬ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ 33
ЛЕЧЕНИЕ ПО ТРЕМ ТОЧКАМ 36


СТИМУЛЯЦИЯ АКТИВНЫХ ТОЧЕК ПАЛЬЦЕВ -
ЕСТЕСТВЕННЫЙ ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ 39
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ 39
ТРЕНИРОВКА ПАЛЬЦЕВ ПОМОГАЕТ УСПЕШНО УЧИТЬСЯ
В ШКОЛЕ 41



92
МАССАЖ ЭЛАСТИЧНЫМ КОЛЬЦОМ 41
ЛЕЧЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ АПТЕЧНОЙ РЕЗИНКИ 42
МАССАЖ ДИАГНОСТИЧЕСКОЙ ПАЛОЧКОЙ 44
ЛЕЧЕНИЕ ПРИРОДНЫМИ СТИМУЛЯТОРАМИ 45
ЛЕЧЕНИЕ ПОВЕРХНОСТНЫМИ АППЛИКАТОРАМИ 48
ПРОГРЕВАНИЕ ТОЧЕК СООТВЕТСТВИЯ 50
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ 56
ПРИ НАРУШЕНИЯХ ЗРЕНИЯ И СЛУХА 57
ЗАБОЛЕЛ ЗУБ? ЭТО ПОПРАВИМО 60
КАК УЛУЧШИТЬ СОСТОЯНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА 62
ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛО ГОРЛО. 67
ВАШЕ СЕРДЦЕ В ВАШИХ РУКАХ 69
ЕСЛИ У ВАС КАШЕЛЬ 71
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПОРА 73
ПРИ ГАСТРИТЕ 75
ЕСЛИ У ВАС ХОЛЕЦИСТИТ 76
ЕСЛИ БОЛЬНЫ ПОЧКИ 78
ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛЕЗНЕННЫХ МЕНСТРУАЦИЯХ 80
КАК ЛЕЧИТЬ ПРОСТАТИТ 81
ПОМОГИТЕ СВОИМ СУСТАВАМ.. 82
ЗАБУДЬТЕ О СТРЕССЕ 84
КАК СМЯГЧИТЬ ПРОТЕКАНИЕ КЛИМАКСА 84
КАК БОРОТЬСЯ С ОЖИРЕНИЕМ 86
ПРИ ЧАСТЫХ ПРОСТУДАХ 87
ЕСЛИ ЗАМУЧИЛА ЭКЗЕМА 87
ЧТО ДЕЛАТЬ. ЕСЛИ ПЛОХАЯ ПАМЯТЬ 89




93

<<

стр. 2
(всего 2)

СОДЕРЖАНИЕ